Това супер зелено е по-силно противовъзпалително от куркумата

Когато става въпрос за това колко да консумирате, за да получите максималните предимства, Къртис казва, че можете да започнете само с два грама на ден (особено ако все още не ядете много зеленина). Ако искате да вземете Moringa лекарствено, за да се борите с възпалението или диабета, работете по пътя си до 10 грама на ден.

Как можете да получите вкус

Сами по себе си Moringa има леко горчив вкус; Така че се спуска най-лесно в барове и напитки. Yogi Tea наскоро пусна нов продукт, който го сдвоява със къпини, и това е главна съставка в адаптогенна комбуча суджа, с която се появява в края на месеца, предлага се изключително в Target.

„Моето семейство и аз направихме много служебни пътувания до Кения и Етиопия, за да помогнем за носенето на чиста вода на тези без. Постоянно бяхме изумени от това как листата и кората на дървото на Моринга се използват за борба с недохранването “, казва изпълнителният директор на Suja Джеф Чърч. „През последните няколко години сме гледали в U.С. Тъй."

Пресорената сока също използва Moringa в новия си изстрел с храносмилане, смесен с ACV и джинджифил. „Формулирахме го, за да осигури пребиотици, пробиотици и храносмилателна подкрепа, но също така искахме да увеличим максимално количеството антиоксиданти, където идва моринга“, казва съоснователят на пресоването на соковете Карли де Кастро. „Когато правите нашия изстрел с храносмилането, вие подкрепяте цялостния си здравен кладенец отвъд само храносмилателните ползи от част от мощните ефекти на моринга.”

Какво да имате предвид, когато купувате свободна моринга

Разбира се, другият начин да получите пълненето си в Moringa е като го купите в прахова форма и го хвърляте във вашия пюре или чай. (Къртис казва, че е чудесно и в супи, песто и яхнии.) Това е толкова популярно на ядките.com (да, те продават повече от фъстъци и кашу), че сайтът публикува рецепти на сайта си как да го добавите към овесената или бисквитките си.

Един съвет за купуване, който трябва да се има предвид, е, че продажбите на прах не са строго регулирани онлайн, така че Къртис казва, че е важно да купувате от марка, на която вече се доверявате, или такава, която обяснява на сайта си, откъдето е извлечена от съставката (добра практика, без значение Какво купувате онлайн). Но след като имате Moringa в килера си, вие сте една крачка по-близо до озеленяването ... за вашето противовъзпалително решение.

Първоначално публикувано на 17 септември 2017 г.; Актуализирано на 24 юли 2018 г.

Сега, когато имате пълния Intel на Moringa, ето какво трябва да знаете за всичките си любими зелени, от рукола до спанак. Плюс това, 6 често срещани грешки в пазаруването на храна Дори здрави хора правят.