Опитайте тази 5-минутна рутина на разтягане, докато седите на бюрото си (или където и да е другаде)

Удивително е какво може да постигне Спенсър в тази петминутна разтягане. Нямате нужда от нищо за тази рутина на разтягане, с изключение на може би равнинните съседи, които не спират на рамото ви. Настройте се и оставете Спенсър да бъде вашето ръководство.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.