Искате по -силни, по -добри оргазми? Това упражнение ще ви отведе там

Ключът към канта е да осъзнаете вашите предиклимактични знаци и след това да използвате една от следните техники, за да се отдръпнете от него. Често е необходима малка вербализация, така че е най -добре да опитате сами, преди да въведете партньор.

Продължавайте да четете за моите стратегии за създаване на вашите оргазми *умопомрачително.*

Увалете се

Отидете за бавното изграждане: бавно и стабилно, а не използвайте всичките си трикове, за да се доведете до кулминацията.

Пауза

Толкова е лесно да отида за наградата, знам, но няма нищо лошо в малко тишина, когато правиш любов или се ангажираш със самодоволно.

Превключете го

Избягвайте да оставате в модели на сваляне. Разгледайте нови части, нови райони и нови позиции, придвижвайки се към това, което се чувства добре, но не преминавайте в кулминация. Направете го много повече от разтриването на клитора. Станете креативни.

Отпуснете цялото си тяло

... от езика си чак до пръстите на краката. С наближаването на кулминацията тенденцията е да се стиска и стяга, докато налягането се натрупва, заключвайки енергията в гениталиите и да се доведем до кулминация. Отпускането позволява на енергията да тече в цялото тяло.

Задълбочете дъха си

Дишането има тенденция да стане кратък и сдържан, когато сме близо до кулминацията. Просто като поемате дълбоки вдишвания на корема, ще насърчите релаксацията в тялото и ще създадете място за оргазмичните усещания, за да се разширите от това, че сте на базата на клитора и се разлей през цялата ви влагалище и тяло.

Откъсвайки фокуса ви от кулминацията и оргазма като цяло, всъщност има още една невероятна полза. Когато оргазмът не е финалната линия, вие започвате да обитавате изцяло тялото си, присъстващо в момента, правейки цялото преживяване на секса по-приятно. И кой не би искал повече от това?

Експерт по секс и интимност, Lila Darville е треньор по професионални отношения, който представя своя подход на телесните, реални разговори на стадиони, пълен с жени като директор на удоволствието на шоу в Лас Вегас, наречен Magic Mike Live.

За какво трябва да пише Лила? Изпратете вашите въпроси и предложения наЕксперти@wellandgood.com.