Ние знаем най -доброто време да правим секс ..

В наши дни не сме ограничени от заплахата от настъпващ мастодон, а сутрешният и нощният секс се похвали с някои убедителни предимства. AM Sessions укрепват имунната ви система, като засилвате нивата на IGA, антитяло, което предпазва от инфекция, според Debby Herbenick, доктор на науките, професор от университета в Индиана. Очевидно това ще бъде полезно за сезона на грип.

От друга страна, и мъжете, и жените изпитват увеличаване на пролактина, мелатонин и вазопресин след хормони на секс, които са свързани с повишена сънливост. Така че, ако имате проблеми със заспиването през нощта, сексът може да ви помогне-и обратно, ако ви е трудно да се събудите сутрин, ранното ролка в сеното вероятно не ви прави никакви услуги (освен ако нямате лукса на Време е да лежите, докато се възстановявате).

Напълно нормално е да имаш нощна сова/сутрешен човек динамичен и това не означава, че сте сексуално несъвместими на по -дълбоко ниво.

В по-голямата си част обаче ползите за здравето от секса, като допамин за повишаване на настроението, подобрено здраве на сърцето, намален стрес и по-силни емоционални връзки с партньора си, кандидатствайте както за AM, така и за PM Sessions. (Хейо!)

Така че най -доброто време да правите секс е наистина каквото и да е най -доброто време за вас и вашия партньор. „Някои хора се говори и се докосват до края на деня“, казва Шанън Чавес, Psyd, клиничен психолог и лицензиран сексуален терапевт. „Други хора най -накрая се декомпресират от работа и са готови да се отпуснат и да се съсредоточат върху секса.”Напълно нормално е да имаш нощна сова/сутрешен човек, добавя д -р. Чавес и това не означава, че сте сексуално несъвместими на по -дълбоко ниво.

Още по -добре, тези пикови времена на желание обикновено са ковък и за двата пола. Един от начините да подравните сексуалните си устройства е техника д -р. Чавес нарича сексуално кондициониране. Идеята е да намерите време, което работи и за двама ви. (Според проучването на Lovehoney по-горе, вторият най-популярен блок от време за правене на секс и за двата пола-е между 9 p.m. и 11 стр.m., Така че това може да е добро място за начало.) Колкото по -често правите секс през това време, толкова повече ще стигнете до искам секс по това време. „Положителните сексуални преживявания, които се случиха през нощта, или сутрин, или в определена среда, ще създадат по -силна реакция на възбуда в бъдеще“, обяснява Чавес. Знаеш какво казват, практиката прави перфектно ..

Първоначално публикувано на 13 юни 2018 г.; Актуализирано на 21 август 2018 г.

Не за да не е мокро одеяло, но цените на ППБ са на рекордно високи е 5 съвета за запазване. И ето, експертите по секс отговарят на всичките ви горещи въпроси относно получаването му.