Какво е за Селцер, което го прави толкова дяволски пристрастяващ?

По същество устата ви разпознава течността, когато пиете нещо, и колкото по-студена е вашата напитка, толкова по-силна е сигнал за укрепване на жаждата. От своя страна мозъците ни казват на телата си, че сме хидратирани. И това е допълнително вярно, когато водата ви има малко физ. „Карбонацията повишава усещането за студ“, добавя Бреслин.

Пиенето на вода ви кара да се чувствате добре-Искрящи или не

„В перфектен свят всеки би пил осем чаши вода на ден“, казва Селцер. И ако намерите тези 64 унции обикновена вода, които са трудно преглъщащи, газирана версия прави фин заместител.

„Ако Селцер получи някой да пие повече вода и да остане хидратиран, мисля, че е страхотно“, казва хранителният консултант Кери Ганс. А самата хидратация е пристрастяващо-не е изненадващо, че след като изпитате допълнителната енергия и сияещата кожа, която водата може да ви даде, ще искате да получите колкото се може повече от нещата.

Разбира се, казано е, че пиенето на твърде много селце може да бъде лошо за зъбите ви, а най-лошият сценарий, когато става въпрос за газирана вода, е, че може да причини проблеми с подуването на хора с IBS с IBS. Но както отбелязва GANS, това е по -здравословен газиран избор над напитки като Tonic (който е зареден със захар) и клубна сода (която е с високо съдържание на натрий).

Така че, ако нямате проблеми със стомаха или подуване на корема, не се колебайте да се отдадете на любовта си на селце с помощта на сламка. И не забравяйте да прецизирате аргумента си в полза на любимия си вкус за следващия път, когато срещнете колега ентусиаст-там са тонове от нас, в края на краищата.

В други новини за хидратация, Wild H2O има момент---411. И ако бюджетът ви ви предоставя само сорта на крана, ето как да влеете водата си със сезонни аромати, за да го направите по-здравословно и по-високо-виб.