Защо ябълковият оцет може да ви разруши зъбите-и какво да правите по въпроса

Изстрел на ябълков оцет на ден на ден ще държи лекаря далеч, нали? Поклонниците на ACV като Хилари Дъф и Габи Дъглас изглежда смятат толкова, но когато става въпрос за задържане на зъболекаря, това е друга история.

Докато ферментиралите неща са кредитирани с всичко-от регулиране на храносмилането до изчистване на настинки (и се показва в Uber-trendy напитки в цялата страна), пиенето му по грешен начин всъщност може да направи необратимо вреда към някои много важни части от тялото ви: зъбите ви.

„В ябълковия оцет има много добри неща, но той също е много кисел“, обяснява Джак Рингър, DDS, козметичен зъболекар със седалище в Анахайм, Калифорния. „И ние знаем в зъбния свят, че когато киселините докосват зъбите за продължително време, това може да бъде катастрофално-тече ерозира зъб емайл и ние не получаваме този емайл обратно.”

В краткосрочен план, казва д -р. Звънене, загубата на емайл може да доведе до потъмняване на зъбите и повишена чувствителност; Ако останат без проверка, тези със сериозни проблеми с ерозията обикновено трябва да свършат възстановителната работа на не толкова пиратите си бели.

Но това не означава, че трябва да изхвърляте ACV завинаги. (Cue голяма въздишка на облекчение.) Прочетете за предпазните мерки, които трябва да вземете, преди и след SWIG.

Д -р. Рингър казва, че ако предприемете тези стъпки, всички препоръчани от зъбната общност, вашият скъпоценен емайл трябва да остане непокътнат:

• Разредете ябълковия оцет, изстрелян в друга течна вода.
• Изпийте го през сламка, така че оцетът да не осъществява контакт със зъбите ви.
• Не размахвайте оцета наоколо в устата си.
• Изплакнете устата си с вода, след като изпиете оцета.
• Не си миете зъбите веднага след пиене.
• Не яжте и не пийте други кисели неща от портокалов сок, грейпфрут или домати-незабавно след ACV.

Следвайте тези предпазни мерки и имате д -р. Благословията на Рингър да запазите сутрешната си рутина непокътната. Усъвършенствани с червата кадри навсякъде!

Не може да стои по вкуса на правия ябълков оцет? Пиенето на оцети или превключвател може да е повече вашата скорост-просто не забравяйте тази слама! Или винаги можете да извлечете ползите от ACV, като го използвате върху косата си, не са необходими зъбни насоки.