Защо Kayla Itsines се ангажира с средиземноморската диета по време на бременността си и отвъд

Защо Kayla Itsines се ангажира с средиземноморската диета по време на бременността си и отвъд

Сега това е план за хранене, който всеки бремен или по друг начин може да оцени.

Ето как средиземноморският се подрежда до други популярни планове за здравословно хранене. Плюс това, някои рецепти, които да направите, ако искате да опитате този план за хранене.