Защо да се откажеш от Twitter може да бъде най -здравословното решение, което вземате през цялата година

Основателят на фолклорния бунт Джес Дейвис е свързан с дигиталното детоксикация. Всъщност тя води отстъпления въз основа на идеята. „Току-що слязох от двуседмична пауза от всички медии и се чувствам невероятно“, казва тя. „Толкова по -наясно съм как консумирам и общувам със социалните медии и всичко неговите позитиви и негативи. Само тази седмица успях да започна моя дневник за куршуми, да стигам до йога всеки ден, да убия списъка си със задачи, да завърша книга и да се наслаждавам на разходка с приятел ... и това е само сряда!„Урок: Никога не подценявайте времето и енергията безкрайно превъртане може да отнеме.

Искам да направя детокс на новини, докато все още сте информирани? Ето как. И ако предстоящото встъпване в длъжност ви се почувства стресирана, басенете в успокояващите вибрации на Габриел Бернщайн.