Защо Троян Белисарио спря да мие лицето си сутрин

Добре дошли в моята сутрешна рутина, където Троян Белисарио и други гурута за добър живот споделят своите лични (често изненадващи, често здрави) сутрешни ритуали, за да ви помогнат да направите своя a.m.'с по -страхотно.

Троян Белисарио
Актриса, писател/продуцент на филма Хранене, и посланик за марка за закуска един за един този бар спестява

Склонен съм да стоя много късно през нощта, но Аз също наистина ценя сутрините си. Опитвам се да разбера рутината си, особено след това Малки сладки лъжкини Завърших в шоуто, щях да стана в 5 a.m., бързайте да се захващате за работа в 5:30 a.m., и косата и гримът ще ме отведат до 7 a.m. Експериментирах с много различни неща.

Спомням си, че преди малко прочетох това Тялото ви произвежда естествени масла, когато спите. Наистина е добре да не ги съблечете сутрин. Така че просто ще хвърля малко вода на лицето си и това ще бъде единственото нещо, което ще направя.

Понякога, когато се събудите рано и тялото ви все още е заспало, всичко, което искате, е кафе-обичам го черно. Преди се втурнах да се занимавам със Starbucks и след това съм гладен, над стимулиран и не знам какво да ям. Вместо, Аз Започнах да си правя зелен пюре. Това е наистина приятен начин да се събудите с подхранваща храна и да бъдете по -малко гладни, докато не мога да закуся по -късно.

Харесва ми да тренирам сутрин, защото откривам, че се събужда тялото ми и ме зарежда с енергия през останалата част от деня.

Пътувам много и винаги опаковам много закуски. Намирам, че включително и A Тази лента е чудесен начин да закръгляте няколко различни варианта и да останете заситени в самолет. Това е без глутен, без млечни продукти, не-ГМО и всички етично снабдени. И закупуването на бар също спестява много въздействащ живот, но в същото време също наистина има добър вкус.

Ако не съм на път, обичам да тренирам сутрин, защото откривам, че се събужда тялото ми и ме зарежда с енергия през останалата част от деня. Може да отида на бягане или поход. Определено съм пристрастен към SoulCycle.

Bellisario не е единствената PLL звездаИзвеждане на уелнес ритуали Проверете най-трудната тренировка досега, според Шей Мичъл и най-новата маска за маска на Люси Хейл.