Защо трябва да обмисляте да медитирате следващия път, когато си направите косата

Тихи столове-салонните седалки във Великобритания, които ви позволяват да свършите косата си, не са малки разговори-мечта за тези, които искат техните ключалки, без да се налага да се справят със страничния ред на разговор (ей, това е нещо). Но защо да не е многозадачна и използвайте тишината, за да се внимава, тъй като косата ви се оформя/оцветена/изряза?

New York City Salon Oscar Blandi току -що въведе сътрудничество с NYC Meditation Studio MNDFL, което позволява на клиентите да изберат ръководена медитация (чрез слушалки и iPad). Не е лоша идея, като се има предвид останалите опции включват чат (което не винаги искате да правите, освен ако не сте BFF с човека си), превъртате през вашите емисии в социалните медии или проверявате имейл (ъъъ, носете работа на вашата красота лечение).

„С бързо развиващото се общество, в което живеем, понякога забравяме истинското значение на това, което един салон е бил време да седи, да се отпускате, да се наслаждавате и да се откъсваме от другите хора, за да се съсредоточим върху себе си“, казва Оскар Бланди, собственикът на салона.

„Понякога забравяме истинското значение на това, което един салон е преди да седи, да седи, да се отпускате, да се наслаждавате и да се отдалечаваме от другите хора, за да се съсредоточим върху себе си."

И така, какъв е този нов, внимателен начин да си направите косата наистина като? Щом седна в салонния си стол за един процес, говоря със знаменитост на фризьора Кайл Уайт, който е работил с Марая Кери, Рийз Уидърспун и Джесика Алба (сред много други)-около идеалния ми цвят, след което с нетърпение поставете с нетърпение на слушалките ми. (В този момент все още не съм пил кафе и звучи сърцераздирателна медитация просто правилното нещо за мен.)

Започва видео на учителя по медитация Али Богард и веднага усещам стреса от пътуването си (по време на което, както винаги, бягам късно) се разтваря. Затварям очи и се опитвам да слушам инструкциите за дишане. Тъй. Фризьорският салон може да бъде доста хаотична среда, след всичко, но се опитвам да завърша практиката на вниманието сред шума.

Не медитирам редовно, така че ще призная, че няколко пъти отворих очите си, само за да съм наясно с обкръжението си. Но много оценявам целта на MNDFL и Blandi да създаде мир по време на това, което може да бъде лечение, предизвикващо безпокойство (или поне да се позове на полза за ума ви, както и за вашите ключалки). „Салонът не е работно пространство-това е жива, релаксираща среда“, отбелязва Бланди. „Искаме да разделим двете.„Ако това означава, че мога напълно да изляза и да стана по-добър при де-стрес докато Получавайки се професионално да се справим, с удоволствие ще го взема.

Ако сте нетърпеливи да работите върху вашата собствена игра за съзнание, това са най -добрите приложения за медитация, които да изтеглите. И не се колебайте да разгледате тези мечтателни кътчета за медитация на Pinterest, за да вдъхновите вашата практика.