Защо щастливите важни етапи на бившия ви засягат, дори след като сте продължили напред

Вие сте разбрани за предстоящите младоженци на човек, разговорно известен като "Дик-пик Дан", който ви оставя да се чудите дали сте истински. Това се случва благодарение на тенденцията ни да се вкопчим в „какво е да“ и свързаното със себе сисъмване, дори когато нищо не се случва да се отнася до собствения ни живот. "Грешка, която често правим, е, че приемаме това, че някак си сме на грешен път", д -р. Казва Соломон. „Направихме грешен избор, не трябваше да се разпадаме, не знаем добро нещо“, докато не го загубим."

През повечето време второто гадаене е пълна заблуда и просто не е продуктивна. Д -р. Препоръка на Соломон за работа? Признайте емоциите, след което насочете фокуса върху живота, който сте избрали. „Всички ние се обръщаме към пътеките, които не следваме. Но ние забравяме колко често тези пътеки биха били задънени и че пътуването, на което сме сега, е важното ", казва тя.

И така, следващия път, когато почувствате панг от ... нещо ... когато този дълъг, изгубен бивш сложи пръстен на пръста на някой друг, не позволявайте на грозните чувства да ви поглъщат. Признават емоциите, уважавайте ги и ги изразявайте. О, и може би спрете да дебнете на годеницата на бившия си годеник за собствената си полза за психично здраве.

Добре, алтернативен проблем: Всъщност все още сте наистина влюбени в бившия си. Не се притеснявайте, ето съвети, които да ви помогнат да продължите. И бонус, ето как да се справите, когато новият ви партньор ревнува, че бившият ви е в старите ви снимки в Instagram.