Ще ви помогне ли Apple Watch да ви помогне да живеете по -здравословен живот? Опитахме го, за да разберем

3. По отношение на проследяването на тренировки, най -добре е за бегачи и фитнес плъхове.

Специализирано приложение за тренировка ви позволява да събирате данни за вашите упражнения, но изборът на тренировка е ограничен до основите: ходете, бягайте, цикъл, елиптичен, гребец, стъпка на стълби и „други“ Определете почти всяка една от моите потни сесии. За бегач е наистина полезно да проследите бягане и да можете да видите времето, разстоянието и темпото си, показани на китката ви през целия I, използван Runtastic и го обичайте, но ако вашата тренировка по избор е йога, пилатес, силова тренировка, лагери за обувки и т.н., Няма да получите точно четене; Голяма част от способността за проследяване е свързана с наблюдението на движението и сърдечната честота. Говорейки за…

4. Не можете напълно да разчитате на данните за сърдечната честота (и следователно калории).

Има много спорове около технологията за проследяване на сърдечната честота, базирана на китката, която часовникът използва. Много тестове показват, че често е неточно и макар че някои са показали друго, изглежда, че работи добре само когато китката е супер плътно закрепена, а аз открих, че е доста неудобно, когато беше тази плътно. За мен ми хареса, че моят луд бърз клип на Ню Йоркър означаваше, че часовник не накарайте го да остане поставен, колкото и да е бил плътно.

5. Определено се откроява от други проследяващи, когато става въпрос за приложения.

Има много, много здравни приложения, които можете да синхронизирате между вашия iPhone и Apple Watch, с дълъг списък от нови стартирани наскоро стартирани. Опитах 7 -минутна тренировка, 3 -минутна внимателност и пространство за глава и популярни като Runkeeper и Lark също са на разположение.

6. Все още ще ви трябва телефона наблизо, през цялото време и понякога е по -полезен, така или иначе.

Ето и недостатък: Повечето от приложенията работят, като се свързват с телефона си чрез Bluetooth, така че не е като да можете да го оставите у дома за 10-километровия си дългосрочен план; Просто няма да се налага да го изваждате от джоба си или каишката на ръката. Това също може да използва някои употреби на часовника да се чувстват безсмислени.

Например инициирах 7 -минутна тренировка на часовника си, а най -ценният аспект беше гласът на треньора, който ми казваше кой ход на тренировката е следващият (който дойде от телефона) и анимации на ходовете (също по телефона). По същия начин, с 3 -минутна внимателност се опитах да направя дихателно упражнение с помощта на часовника и тъй като най -дълго можете да осветявате лицето е 70 секунди (по подразбиране е само 15), трябваше да продължа да прелиствам китката си, за да върна приложението обратно в Екран, който не помогна по отношение на внимателен фокус.

Като цяло, ако сте някой, който обича да прилага показатели към вашия режим на уелнес, Apple Watch не е перфектен, но определено е полезен и е особено чудесен за тези, които искат да дадат на цялостния си начин на живот в технологичен ъпгрейд, тъй като можете да докоснете между Календарни известия и броя на калориите.

Технологията е полезна, но може да ви подлуди и. Опитайте тези съвети за прилагане на вниманието към вашите технологични навици.

С допълнително отчитане от Джейми Маккилоп.