Можете да направите кремообразна салата на Трейси Андерсън (веган) за 5 секунди плоска

Опаковането в ежедневните ви нужди на вегета в голяма, огромна салата е интелигентен начин да подхранвате тялото си, но, ако не сте фен на балсамовия, зехтин или други много минимални превръзки, треньорът на знаменитости Трейси Андерсън просто сподели супер-супер-супер-супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер споделил супер-супер Кремообразна опция в Instagram, която яде редовно, което е всякакъв вид удовлетворяващ. И ще ви отнеме само около пет секунди, за да се хвърлите заедно.

След като наряза салатата си-тя обича да създава основа от зеле, килантро, магданоз, рукола, броколи и зелен лук-тя използва Quickie Tranch Hack, който започва с купена в магазина фаворит. Вместо да забие салатата си с любимата си бутилка от дресинг на салата от джинджифил на Organicville, тя просто излива малко в купа. След това тя го смесва с някои други скоби, за да повиши вкуса и текстурата: лъжичка от вегетаза без соя без яйца, за да го направи кремообразна, „супена лъжица вода, сок от половин лимон и някои каперси.

Когато приключите, ще имате много по-светла версия на дресинг на Цезар, който е напълно без млечен, веган и ще ви накара да искате да погълнете цялата си купа със зеленина. Плюс това, ако искате да подготвите някои за седмицата, разбъркайте по-голямо количество и го съхранявайте в въздушно-изпъкващ масон буркан в хладилника си. Това е толкова лесно като това.

Нуждаете се от нулиране на фитнес? Опитайте тази тренировка за тонизиране на общото тяло от Трейси Андерсън. Или, направете й j.Lo-вдъхновена кардио рутина.