Чухте го тук първо този перуански авокадо doppelgänger е следващият It-Superfood

Внимавайте, Avocados: Нова суперхрана се опитва да взриви вашето място като It-Superfood. Намерени 9 000 фута в богатите перуански пейзажи, Лукума започва да прави вълни по целия свят, тъй като е тотална хранителна електроцентрала. И това е направо доппелгангер на звездната съставка на вашия гуакамоле със зелената си кожа, тъмнокафявата яма и кръглата форма.

Тенденцията на Лукума бързо да се разваля, след като е избрана, обяснява защо отне толкова време на плодовете, за да го превърнат в купички за смути извън родната си земя, но сега търговците на дребно като Moon Juice и Walmart го продават в прахообразна или замразена форма-и това е страхотна новина за твое здраве. Според Bloomberg, Лукума събира мощен удар, съдържащ големи количества антиоксиданти, калий, бета каротин, желязо, протеини, фибри, цинк и калций, което е от полза за всичко от кожата ви до имунната ви система и сърцето. И още един бонус? Съобщава се,.

Докато Лукума може виж Подобно на братовчед с оранжево плаване на авокадо, двата плодове, подготвени в Instagram. Вносът от Перу--хранителната градина от Едем, която помогна за разпространението на добротата на високопротеиновите киноа и богатите на антиоксиданти Acai плодове по света-е известен с това, че има сладък, кленова-карамел, който се поддава добре на сладолед и коктейли. Лунният сок дори препоръчва използването на прахообразната форма като естествен подсладител-така че може би го опитайте като заместител на захарта в следващата си чаша кафе или чай.

Лукума се нарича „Златото на инките“ по добра причина, хора-и сега е идеалното време да се запасите.

Това е единственият суперхранител, който Меган Маркъл не е позволен да яде по време на пътуване. Или опитайте този южен обрат на класическа салата Цезар, която му придава статус на суперхрана.