Връзката на вашите родители може да бъде пътна карта за здравословен любовен живот (дори ако тяхната е била скална)

Изследванията изглежда подкрепят това, като поне едно проучване от 2009 г. предполага, че докато враждебните взаимодействия между родителите могат да имат отрицателно въздействие върху това как тези деца се справят с конфликта, конструктивното разрешаване на конфликти пред децата е свързано с намаляване на агресивното поведение и С децата се чувстват по -стабилни и се научават как да работят нещата.

Ако не сте виждали родителите ви да не са съгласни, Seeger препоръчва да бъдете честни с партньора си и да работите заедно, за да измислите най -добрия начин да се справите със спорни проблеми.

Как разводът може да повлияе на вашите очаквания

Процентът на развод са склонни да бъдат по -високи сред децата на разведени родители, но идващи от родители, чиято връзка се разплита, не означава, че отношенията ви са обречени да правят същото. Seeger предполага, че възрастните деца, чиито родители вече не са заедно, внимавайте как тази травма може да се разкрие в собствените си отношения. "Това трябва да бъде въведено в разговора с вашия партньор", казва Зегер. „Бракът на родителите ти не се получи, това може да е в задната част на мозъка ви."

Това може да се разкрие в очевидни паралели-ако баща ви е напуснал, когато сте били на 3, казва Seeger, можете да се дистанцирате от собствения си партньор, когато децата ви са на тази възраст, без да сте напълно наясно, че го правите. Или може да се прояви като основно вярване, че партньорът ви неизбежно ще ви остави или че имате „изход“, ако нещата станат трудни. Това,.

Как да преосмислите спомените си, за да изградите собственото си бъдеще

Децата виждат света по различен начин от възрастните и гледайки назад към отношенията на родителите ви сега, със собствения си житейски опит, за да приведете нещата във фокус, може да ви помогне да поставите влиянието му в контекст. Може би сте станали убедени, че майка ви е напуснала семейството ви, защото тя е имала афера, когато това, което всъщност е довело до нейното заминаване, е по -сложно.

Ако родителите ви са все още живи и на снимката и ако се чувствате комфортно да говорите с тях за тези видове проблеми, Seeger казва, че може да искате да ги помолите да изяснят всякакви подробности на различни етапи на връзката им, може да сте пропуснали като дете -Тати може да измести възприятията ви за вашите собствени отношения. Фокусирането на разговора ви върху различни етапи може да бъде ключово, тя казва, че спомените ви за сравнително щастлив съюз, например, могат да пренебрегнат по -ранните периоди, когато се справят с напрежението, подобно на това, което може да сте изправени пред себе си.

Наличието на пример, който да следвате, може да ви помогне да направите връзката ви по -силна, това е вярно, но родителите ви не трябва да бъдат единственият ви източник на inspo. И избирането и избора на елементи от това, което бихте искали да видите в отношенията си от книги или филми, например, можете да ви помогнат да рисувате по-ясна картина на това, което е важно за вас. (Разбира се, ще искате да бъдете реалисти.)

Но докато отношенията, които сте наблюдавали, могат абсолютно да ви помогнат да изработите представа за това, от което се нуждаете и искате влюбени, гледането навътре и практикуването на самолюбие също може да ви помогне да разберете какво искате---и се нуждаете.

Понякога обаче отношенията не са били предназначени да бъдат: ето 6 знака, че е време да издърпате щепсела. И ако се срещате, ето новите правила, които трябва да знаете и живеете, когато играете на полето.