Чували сте за червени знамена във връзка, но какво ще кажете за зелени, жълти и оранжеви знамена?

Макар че да можете да идентифицирате какви са вашите червени и зелени знамена е важно за разбирането на това, което търсите във връзка-и също така да се избягва-също е важно да не бъдете прекалено твърди. Това е така, защото виждането на неща само в черно или бяло или в случая, като зелено или червено, може да ограбва вас и вашия потенциален партньор на възможност за обучение, казва лицензиран брак и семеен терапевт Ерика Морейра, LMFT. Точно там влизат жълти и оранжеви знамена, казва лицензираният брак и семейния терапевт Жаклин Мендес, LMFT.

Какво означават жълтите знамена

„Жълтите и портокалите стават място, където можем да предоговаряме отношенията си“, казва Мендес. „Жълтото е по -скоро радостно [предоговаряне], но оранжевото е повече:„ Това наистина е близо до това, че е сделка, но все още не е болезнено.- -

„Жълтите и портокалите стават място, където можем да предоговаряме отношенията си.”-Jacqueline Mendez, LMFT

Жълтото знаме има тенденция да бъде нещо, което не е вредно или сериозна заплаха за връзката, но нещо, което нямате общо с другия човек и желаете да го направите. За някой, който се радва на музика, но чийто живот не се върти около нея, например, жълт флаг може да няма същите вкусове на музиката. Това не е проблем само по себе си, така че можете да се справите с него, като отидете на концерти отделно и чрез пускане на музика, която и двамата харесвате. Същата тази тема обаче може бързо да се промъкне в оранжевата или дори червената територия, в зависимост от ролята, която музиката играе в живота ви и как вие и вашият партньор се занимавате с проблема.

Какво означават оранжевите знамена

Според Мендес оранжевите знамена са склонни да бъдат проблем на властта и контрола. За да се запази с музикалния пример, оранжевият флаг може да изглежда като партньор, който казва: „Не искам да го направите някога Играйте момичетата от подправките в къщата. I омраза Момичетата от подправките.„В този случай един партньор отстоява контрола, като диктува какво може и може да направи другият партньор в къщата, вместо да води разговор и да уважава вкуса на другия човек. В допълнение към такива лични предпочитания като музика и филми, религия, деца и пари са всички компоненти на живота, които обикновено са обвързани с властта.

В допълнение към съмнителна динамика на мощността, Замбрано-Морисън казва '[Когато не е].„По принцип, въртяйки живота си и как се занимавате с него около другия човек и приоритет на техните нужди и желания над вашите собствени, независимо дали от страх е иначе оранжев флаг. Една стратегия за потвърждаване на нещо е оранжево знаме, казва Замбрано-Морисън, е да се „запитате дали се фокусирате върху потенциал от това, което може да бъде този човек, вместо това, което се случва пред лицето ви.”

Каква е разликата между червените и оранжевите знамена тогава? „Червено знаме означава, че границите на някого се кръстосват, идеи или физическото ви тяло“, казва Мендес. Като алтернатива, оранжевият флаг не отразява непременно кръстосана граница, а по -скоро доказателство, че скоро може да се случи. Когато партньорът ви ви каже, че не можете да слушате момичетата от подправките в къщата и си мислите: „Това е добре. Просто ще ги слушам в колата “, пристигнахте в страна на оранжев флаг.

Показателният знак на червен флаг, отколкото оранжев релес на знамето по пътя, по който общувате за проблема, или по-подходящо, не Комуникирайте. Например, ако играта на Spice Girls води до бой (или мълчание), а не води до продуктивен разговор, тогава това може да е червен флаг.

Как да се справим с червени, оранжеви и жълти знамена във връзка

След като идентифицирате червени, оранжеви и жълти знамена във връзка, какво можете да направите с тях? „Винаги обичам да започвам с [адресиране] на червените знамена, защото е важно нашите„ ноти “да бъдат известни“, казва Мендес. „Важно е първо да установите границите си.”

Когато нашите твърди граници са представени на нашите романтични партньори, ние (в идеалния случай) отваряме диалог. Ако червеният ви флаг е, че вашият партньор ви възпрепятства да слушате момичетата от подправките, приведете това до тях и наблюдавайте как реагират. Готови ли са да преговарят и да ви посрещнат някъде по средата? Знамето остава червено, ако партньорът ви не желае да се огъва, казва Морейра. В този момент трябва да се запитате дали червеният флаг ще остане сделка (в този момент може да е най -добре да прекратите връзката) или дали е нещо, с което можете да живеете.

Червените знамена обаче могат да станат оранжеви, когато вашият партньор е желаещи да слушат и преговарят. След като проведете честен разговор, вие и вашият партньор се съгласявате: Може би можете да взривите цялост Светът на подправките в къщата, Но само докато не са наоколо. Докато партньорът ви е емоционално достъпен за вас, вие сте на територия на оранжевия флаг (дори ако компромисът им не е идеален).

Повече преговори превръща оранжевите знамена в по-малко сериозните и по-малко заплашителни жълти знамена. Има тенденция да има по -високо ниво на комуникация, което отстъпва на по -добър компромис. Това може да изглежда, че партньорът ви е съгласен: „Можете.„И двамата партньори в случая се съгласяват да се уважават и техните граници.

Надяваме се, че по -голямата част от знамената във вашите романтични отношения са зелени. Това би означавало, според Moreira, че вашият партньор е някой, който познава недостатъците им и е готов да работи върху тях. Друг зелен флаг може да е партньор, който да даде приоритет на вашата перспектива и разбира, че вкусовете ви не винаги са подравнени. В тези случаи е важно да изкажете оценката си за тези черти, така че партньорът ви да разбере вашите харесвания, както и вашите неприязън, като ви държи и двамата извън зоните с червен флаг.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.