Друга храна за повишаване на енергията в нейния списък: банани--просто се случва да бъде толкова модерен в момента. "Те са чудесен източник на висококачествени въглехидрати, калий и витамин В6", казва тя и добавя, че хранителните вещества са естествени енергийни усилватели. Въпреки че са все още сладки, захарта е естествена, не се добавя, а фибрите на плодовете означава, че тялото няма да изживее този влакче високо и ниско с други захарни въглехидрати. Вижте пълния епизод за още четири хранителни храни. Просто може да промени това, което достигате по -късно. Честита закуска! Търси още Вие срещу храната блясък? Вижте нейния списък с най -добрите източници на вегетариански протеини, плюс нейните препоръки какво да поръчате в Chipotle.
Друга храна за повишаване на енергията в нейния списък: банани--просто се случва да бъде толкова модерен в момента. "Те са чудесен източник на висококачествени въглехидрати, калий и витамин В6", казва тя и добавя, че хранителните вещества са естествени енергийни усилватели. Въпреки че са все още сладки, захарта е естествена, не се добавя, а фибрите на плодовете означава, че тялото няма да изживее този влакче високо и ниско с други захарни въглехидрати.
Вижте пълния епизод за още четири хранителни храни. Просто може да промени това, което достигате по -късно. Честита закуска!
Търси още Вие срещу храната блясък? Вижте нейния списък с най -добрите източници на вегетариански протеини, плюс нейните препоръки какво да поръчате в Chipotle.