Може ли духовно отстъпление всъщност да промени мозъчната ви химия?

Оказва се, че блаженният фактор на духовните отстъпления надхвърля това, което се разкри в онези похотливи снимки на екзотични локали в Instagram. Според скорошно проучване, тези внимателни бягства всъщност преобразуват химическите системи в мозъка ви-в добър начин.

Science Daily съобщава, че мозъчните сканирания на участниците в отстъпление през седмицата, които се фокусират върху мълчаливото съзерцание, молитва, размисъл и духовно съвети, показват намаляване на обвързването на допамин и серотонин. Това е добро нещо, което е в условията на миряните, това означава, че те наистина са се чувствали по-положителни емоции и овластяване.

Внимателните бягства всъщност преобразуват химическите системи в мозъка ви-в добър начин.

"Тъй като серотонинът и допаминът са част от наградата и емоционалните системи на мозъка, това ни помага да разберем защо тези практики водят до мощни, положителни емоционални преживявания", казва Андрю Нюберг, M.д., директорът на изследването. „Нашите [констатации] показаха значителни промени в преносителите на допамин и серотонин след седемдневното оттегляне."

Докато проучването беше супер мрачно само 14 души взеха част-може да е тласъкът, който трябва да резервирате, че бягството в края на зимата. В крайна сметка, здравословните отстъпления са новата ваканция.

Това са най -бръмчещите дестинации за пътуване, разтърсващи света на уелнес в момента. След като резервирате това пътуване, ето как да се опаковате като стюардеса.