Може ли да „възпалее“ е причината за вашето акне? Този дерматолог мисли „да“

Как да се борим с възпалението и акнето

Възпалението и акнето вървят ръка за ръка, така че е важно да се справите както поотделно, така и заедно. „Основната цел за предразположената към акне кожата е да се избегне всичко, което е комедогенно или запушващо порите и да се избегне събличането на кожата“, казва Сара Браун, изпълнителен директор и основател на марката Organic Skin Care, Pai, която стартира компанията, която стартира компанията След като се бори с чувствителна кожа.

Д -р. Маурико се съгласява, обяснявайки, че въпреки че добавянето на масла към мазната или податлива на недостатъци кожа може да звучи контраинтуитивно, това е важно. „Продуктите, които прекаляват с кожата на естествените му масла, всъщност могат да увеличат активността на маслените жлези“, казва тя.

Също така е от съществено значение да се отбележи, че някои продукти не се смесват добре заедно и могат да влошат вашето акне и възпаление. „Някои тонери и продукти с гликолова киселина не трябва да се комбинират с бензоил пероксид и ретинол, особено на чувствителна кожа, тъй като това може да бъде твърде изсушаване и може да причини хронично възпаление и дразнене на кожата“, казва DR. Маурико, който добавя, че хората, които изпитват възпаление и акне, трябва да стоят далеч от дебели продукти на базата на петрол, тежък грим на базата на масло и дори определени слънцезащитни продукти.

Ако кожата ви е чувствителна или сенсибилизирана, Браун предлага да се върне рутината ви само към основите; нежен почистващ препарат и овлажнител. Тя също така съветва да не променяте рутината ви твърде драстично и преди всичко, като се гарантира, че почистващият препарат, който използвате, е най -подходящият за вас. „Изкопайте всичко, което се пени и остава без алкохол-и това означава, че няма кърпички“, казва тя. „Избръсканията събличат кожата и оставете да се чувства суха и стегната.”

Що се отнася до борбата с възпалението в цялото тяло, а не само на мястото на акне, DR. Маурисио съветва поддържането на здравословен начин на живот, който се фокусира върху редовни упражнения и противовъзпалителен протокол за храна като средиземноморската диета.