Чувствате ли се, че вашият PMS контролира живота ви? Ето какво да знаете за предменструалното дисфорично разстройство

PMDD и PMS може да изглеждат много сходни, но най -съществената разлика е колко симптоми влияят на живота ви, според университета Джон Хопкинс. Когато нещо като PMS започне да влияе върху вашите отношения, работа, училищна представа или самомидж, това е отправено по-внимателно разглеждане. За да диагностицира състоянието, вашият доставчик ще потърси разпространението на симптомите, но те също ще изследват колко често ги преживявате и интензивността, при която се появяват, според университета Джон Хопкинс.

„PMDD може да бъде наистина деактивиращ и да се намесва в живота и отношенията ви“, казва Ейми Роскин, доктор по медицина, OB/GYN, медицински съветник за услугата за репродуктивно здравеопазване. Не е рядкост хората да имат магии от емоции, които включват самоубийствена идея, вредни мисли, изблици на гняв към близки и общо страдание, с което наистина е трудно да се справим, според проучване от 2014 г., публикувано в списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието на списанието за 2014 г Социална психиатрия и психиатрична епидемиология.

Какво причинява PMDD

Понастоящем няма една идентифицируема причина за PMDD. Изглежда, че е възможно да се проведе в семейства, според проучване от 2017 г. от Националните здравни институти (NIH). Преглед на литературата за 2016 г Текущи доклади за психиатрия (CPR) определи някои възможни причини, свързани с колебанието на хормоните преди менструацията. Прогестерон, репродуктивен хормон, се увеличава по време на лутеалната фаза на менструалния цикъл. След това се понижи точно преди да започнете периода си; Литературата предполага, че някои хора, които менструация, могат да бъдат по -предразположени към емоционални и физически симптоми на тази хормона промяна.

Каква е разликата между PMS и PMDD

„Основните диференциращи фактори за PMDD са предимно психологически и включват претоварено усещане за контрол, повишено депресирано настроение, нарушения на съня, промени в настроението, социално оттегляне и внезапна тъга“, казва Кеноша Глеатън, доктор по медицина, OB/GYN. Тя подчертава, че определящата разлика е хроничното прекъсване на множество области от живота ви, когато менструация.

Какви опции са достъпни за хората с PMDD

„Основно погрешно схващане за PMDD е, че това е просто наистина лошо ПМ и няма какво да направите“, казва д -р. Роскин. „Има налични възможности за лечение, дори ако някои хора или дори професионалисти не са запознати с тях- най-важното е доставчиците да не свеждат до минимум състоянието“, казва тя. Намирането на доставчик, или доставчик на първична помощ, OB/GYN, или психиатър, добре запознат в темата, който слуша вашите проблеми и разбира какво казвате, е чудесно място да започнете.

Някои лечения за PMDD включват антидепресанти като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI), лекарства против тревожност и локализирано лечение на други физиологични симптоми, казва университетът на Джон Хопкинс. Д -р. Gleaton добавя, че е важно да бъдете оценени за всички основни състояния на психичното здраве, тъй като нелекуваната депресия може да се влоши през периода ви. Така че изключването или управлението на други състояния на психичното здраве може да ви помогне да се усъвършенствате какво се случва.

От друга страна, е важно да не бъдете уволнени или неправилно диагностицирани. Както съобщава CPR, много хора са погрешно диагностицирани с биполярни, тъй като симптомите са циклични и интензивни. Въпреки това, биполярното лекарство понастоящем не се използва при лечение на PMDD и може да има неблагоприятни ефекти, добавя статията на CPR.

Ако имате PMDD, вероятно ще се нуждаете от подкрепа и разбиране от семейството и приятелите. Това състояние може да повлияе на живота ви по много различни начини, така че обучението на вашите близки при състоянието може да им помогне да разберат какво се случва с вас. Това може да изглежда,. Ако сте близо до „онова време на месеца“, може да е полезно за близките да знаят преди Имате потапяне в настроението си или започнете да се чувствате зле.

Като цяло, може да бъде трудно да се управлява състояние с непредсказуема времева линия и интензивни симптоми. Тази трудност може да се засили, когато условието не е широко известно или разбрано. Първата стъпка към подобряването на нещата, според DR. Gleaton, е да получите някои надеждни близки и обмислен доставчик на борда при разработването на стратегия за грижи.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.