Ексклузивният равноденствие отваря фитнес „мозъчен тръст“, който може да революционизира начина, по който работите

Чуването на вашия HIIT инструктор да каже: „Мисля, че ще трябва да направя този клас по -труден“, е достатъчен, за да накара някой да се поти. Но треньорът на Nike Master Kirsty Godso го означаваше само като комплимент (Phew!) Докато ръководи клас за визуализация в Project от Equinox, нова тренировка за тестване на тренировка на Mulberry Street в Нолита следващата седмица следващата седмица.

Ако Годсо искаше да поеме класа си в нова (евентуално по -интензивна) посока, но тя има творчеството карт бланш да го направи. Това е така, защото проектът беше специално създаден за насърчаване на иновациите на инструктора.

Считайте го за треньорски мисли за резервоар-място, където потните суперзвезди могат да хвърлят неща (като топки за медицина, естествено) към стената, за да видят какви пръчки. Тя им позволява да се насладят на ниво на творческа свобода, което Клои Хекман, старши директор на Business Development на Equinox, казва, че в момента липсва в света на фитнеса.

Считайте го за треньорски мисли за резервоар-място, където потните суперзвезди могат да хвърлят неща (като топки за медицина, естествено) към стената, за да видят какви пръчки.

"В нашата индустрия не се чувствахме като истинско творческо пространство", обяснява тя. „Искахме да дадем възможност на най -ярките хора във фитнес с ресурси, които никога не са имали преди."

Общата идея за фитнес пространства за свободно колело за инструктори за работа на нови материали се разпространява от индустрията от известно време (Studio B и YG Studios на Bandier са няколко примера), а други фитнес вериги започнаха да влизат в бутиковия бизнес, твърде крехката Фитнесът отвори суита си в Midtown, а New York Sports Clubs си партнира със специализирани студия като BFX, CYC и Tone House за най -новата си концептуална лаборатория NYSC, която предлага на членовете мултидисциплинарен подход за разработване.

Докато Хекман отбелязва, че в момента Equinox няма планове да възпроизвежда бутиковата си концепция, тя не изключва идеята за разширяване. „Не се изненадвайте“, казва тя. Други градове за възможни пространства на проекта включваха Маями и Лос Анджелис. (Стискам палци!)

И така, това, което разделя най -новите начинания на Equinox от тези други експериментални опции? Подобно на други блестящи идеи преди него, Project не се опитва да преоткрие колелото-това е това, което работи и се опитва да изведе творческата концепция на ново ниво на изпълнение.

Превъртете надолу за изключителен първи поглед в студиото и научете как се опитва да промени фитнес играта.

Това е набиране на инструктори извън линията

Много фитнес инструктори се задоволяват да следват сценарий и Excel в хореография на преподавател, казва Хекман, а този вид инструкции за тренировка изисква сериозен набор от умения. Други, като тези, назначени за проект, непрекъснато сърбят, за да се хвърлят извън линиите. „Това са хора, които искат да напишат сценария. Те имат идеи. Те не харесват линиите, които са им предадени “, казва тя.

В момента в списъка има девет обучители: Годсо и нейният колега треньор на Nike Traci Copeland; SLT звезда Патрик МакГрат; Кенет Ферер на маховика; Еквиноксово кондициониране любими Gerren Liles; Бек Донлан, създател на пот с марка, ориентирана към плячка, с BEC; Травис Сиск, собственик на Manifest Bodyworks Pilates Studio в Бруклин; Лорън Уилямс, фитнес модел; и PJ ​​McMahon, Muay Thai и MMA боец.

Взима подход на кафене ала-карте класове

За разлика от фитнес залите само за членове на Equinox, класовете в Project се предлагат отделно (35 долара) и се отварят за обществеността, формат, който позволява на аудиториите, които тези обучители вече привличат (онлайн и IRL) по-голям достъп до своите таланти.

И графикът отразява разнообразието на произхода на всеки инструктор. Има гореспоменатия HIIT, тренировки с верига и сила и кондициониране. Тогава имате кардио танц, плячки, пилатес и подравняване. Има дори няколко класа за разпръскване, в които двама обучители съчетават своите модалности в нещо интересно, като Copeland и Sisk's Dance and Mobility Class, което съчетава тренировка с цялото тяло с разтягане и последователност от хореография. Комбото ми звучи като еквивалент на упражнение на кафе, напоено с вино, но ще трябва да изчакам до следващата седмица, за да потвърдя.

Това е шкаф от любопитни тренировки

Правенето на функционалността на студиото възможно най-гъвкаво означава, че Equinox трябва да мисли извън модела на фитнес залата с големи кутии с начина, по който проектът е проектиран. „Трябваше да създадем пространство, което беше мечтаното пространство за куп треньори, които преподават много различни неща“, казва Хекман. „Получихме списъци с желания и списъци с оборудване от всеки един от тях. Тогава се опитахме да вземем всички точно това, което искаха."

Вътре в студиото за тренировки е издърпана лента, шест котви за бойни въжета и огледална стена, която крие изненадващо количество оборудване: гребци, торби с пясък, чайници, топки за медицина и по-уникални предмети като основния чук и плячковите ленти на Донлан и плячката на Донлан.

Правенето на функционалността на студиото възможно най-гъвкаво означава, че Equinox е необходимо да се мисли извън модела на фитнес залата с Big Box с начина, по който проектът е проектиран.

Като цяло, Project има ефирно, бутиково усещане с индустриални шикозни дизайнерски елементи и технологични процъфтява като цифрови табели и USB портове във всяко шкафче, които се намират по пътя на влизане зад бюрото за регистрация. Има зона за търговия на дребно, бани (но няма официални съблекални) и просторен салон, в който обучителите (и ходестите) могат да се мотаят и да отскачат около идеи между класовете. "Ние наистина се опитваме да насърчим това съвместно усещане там, където те се чувстват като тяхното пространство", казва Хекман. И Equinox, изненадващо, е развил гениален начин за споделяне на плодовете на целия този фитнес, свободен със света.

Може дори да не го забележите, но в единия ъгъл на студиото, камерите, светлините и микрофона са прибрани в тавана. От дигитален интерфейс на стената, обучителите могат да избират ъгли, дължина и други фактори и след това да използват „видео кабината“, за да снимат съдържание за своите емисии в социалните медии-на ниво качество, което далеч надминава да пита рандо във фитнеса да се задържи техния мобилен телефон.

Така че дори и да не можете да стигнете до клас в Project, ще можете да започнете да станете свидетели на неговите пробиви на тренировка във вашата емисия Insta, реално скоро.

Сега, когато се чувствате вдъхновени, предизвикайте себе си да изпълнявате най -трудния ход в пилатес или да превърнете следващата си йога сесия в кардио тренировка.