За по -добър сън и по -здраво

Докато експертите предупреждават, че по-голямата част от дългосрочните ползи от без алкохола няма да се случват за една нощ или само за месец, тъй като значително се отчитат усилията. И дори в краткосрочен план подобренията, които ще забележите в нивата на енергията, настроението и тревожността си много реално.

Има вкусни варианти за тези, които искат да намалят алкохола

Не е тайна, че изрязването на алкохолна студена пуйка може да е трудно за някои, тъй като пиенето е силно преплетено с култура, социални и дори духовни събирания от векове. „Повечето хора нямат алкохолна зависимост, но имат малко просто навик да посягат към тази напитка като начин да се отпуснат или като начин да отбележат момент в деня“, казва Маклаклан.

И макар че мнозина може да имат привидно спокойна връзка с случайната чаша през седмицата на Пино, за да се отпуснат след дълъг ден, Маклаклан казва, че можете да намерите подобни успокояващи ползи от гамата на деотогарифите на De Soi, които могат успокояващ ефект върху централната нервна система. (Не споменаването, нулев махмурлук на следващия ден!)

И така, откъде дойде идеята за де Сой? Оказва се, че самата Маклаклан е търсила сложни, празнични, без алкохолни варианти за напитки и в процеса тя кацна на идеята за без алкохол Apéritif. (Обикновено Apéritif е алкохолна напитка на базата на вина, която е по-ниска в алкохола, отколкото коктейл и често включва горчив компонент, като билки.) Според McLachlan този вид напитки обикновено се консумира преди вечеря или хранене и има за цел да приготви стомаха да получава храна и да се получи храносмилателните сокове, течащи.

Когато разработваше линията на безпроблемните аперити на De Soi, Маклаклан използва внимателен подход: тя започна, като курира списък с функционални адаптогенни ботанически съставки, наподобяващи Ashwagandha, Rose и Reishi, които ви дават „плаващи, спокойно усещане.-Тогава тя се омъжи за тази концепция, предизвикваща успокояване с цел да направиш нещо хубаво за себе си; Нещо, което се чувства като малък момент на удоволствие без капка алкохол. (Елегантната опаковка на De Soi на De Soi е основна добавена стойност в този отдел.) Резултатът? Прекрасен начин да вдигнете, докато изпитвате абсолютно никакъв махмурлук или FOMO.

“I think one thing that's happening is people are sticking their toe into the world of abstaining from alcohol for even short periods of time, and they're discovering, 'oh, actually went to that party and I had a great time and, and Събудих се сутрин като свеж като маргаритка на следващия ден “, казва Маклаклан.

Независимо дали се впускате в първото си сухо януално пътуване или търсите перфектната напитка без алкохол, вижте пълния епизод на подкаст, за да научите повече начини да направите първата стъпка, за да практикувате внимателно пиене с помощта на алкохол -FREE *, но все пак гарантирано-питие * пийте в ръка.

За повече информация относно дългосрочните ползи за здравето от ограничаването на вашия прием на алкохол и идеи за коктейл без алкохол, слушайте пълния епизод на подкаст тук.