Тя също така казва, че можете да получите някои подли протеини от пълнозърнести храни. Не, те не са само въглехидрати-бекерман, казва, че зърната като овес и киноа също имат прилично количество протеин на порция. (Овесът има шест грама протеин на чаша, приготвена, докато киноа предлага осем грама на чаша, приготвена, icymi.) Изчакайте, но не спомена ли повече вегетариански протеини от това? Сигурно нещо, но трябва да гледате пълното видео, за да получите същността на него. Скоро няма да задушавате тъжен вегетариански бургер скоро с нейните идеи. Вижте нашето класиране на най -добрите заместители на веганските и вегетарианските месо. И ако все още сте изкопали плановете си за летни пътувания, помислете за добавяне на най-вегетариански и вегански градове в Америка към вашия списък.
Тя също така казва, че можете да получите някои подли протеини от пълнозърнести храни. Не, те не са само въглехидрати-бекерман, казва, че зърната като овес и киноа също имат прилично количество протеин на порция. (Овесът има шест грама протеин на чаша, приготвена, докато киноа предлага осем грама на чаша, приготвена, icymi.)
Изчакайте, но не спомена ли повече вегетариански протеини от това? Сигурно нещо, но трябва да гледате пълното видео, за да получите същността на него. Скоро няма да задушавате тъжен вегетариански бургер скоро с нейните идеи.
Вижте нашето класиране на най -добрите заместители на веганските и вегетарианските месо. И ако все още сте изкопали плановете си за летни пътувания, помислете за добавяне на най-вегетариански и вегански градове в Америка към вашия списък.