Сурата с четири букви за февруари това не е любов

Как можеш да отвориш сърцето си широко и да създадеш живот, който си представяш-живот на любовта? Как иначе можете да си позволите да бъдете свободни?

Сърцето има неизмерим капацитет за любов към себе си и към другите. Магията в свързването с тази любов е да имаш свобода във цялото си пътуване. Чувствате се в мир и спокойствие със себе си, избора, който правите, и отношенията, които създавате. Намирането на свобода в отношенията ви, дори и тази със себе си, може да позволи на любовта ви да се разширява.

Да бъдеш безплатен е достъпът до безграничната си сила, изграждането на силни ангажименти и разбирането как да изразяваш и чувстваш абсолютна любов. Независимо дали е неженен, запознанства или женен, намирането на вашата свобода означава, че избирате това, от което се нуждаете, искате или желаете. Намерете свобода, за да бъдете експанзивни и отворени за любов във всички възможности на вашия живот.

Предизвикайте себе си да станете абсолютно, несъмнено безплатен този февруари.

F е да усетите чувствата си

Чувствайте се там, където не сте свободни в отношенията си. Ние сме чувствителни същества и понякога го оставяме да се подобри. Понякога нещата се молят да се освободят от нас и ние се опитваме твърде много да се държим. Трябва да сме отворени за всичко това. Преместване в тревожните, суровите и уязвимите чувства. Еволюирането и отглеждането не винаги е красиво, но трансформацията от другата страна има чиста магия. Опитайте да пренасочвате всички области, аспекти и връзки в живота си и да се идентифицирате с отметка кои от тях ви карат да се чувствате свободни и кои ви карат да се чувствате заседнали или застояли.

R е за освобождаване на старите начини

Разбийте моделите, задържайки ви от това да се чувствате свободни, красиви, жизнени, изобилни и най -подравненото ви аз. Вземете собствеността върху вашата истина, дори и да е трудно; Вашите желания и нужди са достойни да бъдат чути от вас! Твърде често именно страхът от това как ще бъдете получени, който създава усещане за ограничение. Поемайки отговорност за собствените си нужди, веднага започвате да се освобождавате. Говорете и се срещнете точно там, където сте. Кажете на егото си, партньора, приятелите и близките си вашите най-истински чувства от място на състрадание и любов към себе си и позволете на идните смени да дойдат.

E е за ангажиране със сърцето си срещу егото си

Вие сте тук, точно сега. Вие съществувате. Чувствате. Вашите нужди и вашата истина имат значение. Да останеш заземен и свързан ви позволява да култивирате живота, който желаете. Осъзнайте гласа вътре в главата си и го отличете срещу гласа вътре в сърцето си. Заемете място и отворете живот, пълен с изобилие, здраве, радост, мир, граници и любов. Включете вниманието към нуждите и желанията на сърцето си чрез медитация, рейки или други съзнателни упражнения. Започнете да визуализирате и създавате живот, съставен от всички ваши желания.

E е да се изразявате, за да можете да бъдете безплатни

Като хора има учене и красота във всичките ни чувства. Разбирането, възприемането и изказването на истината на вашите чувства може да се отвори до жизнена свобода. Няма такова нещо като перфектно и намирането на радост в тази истина може да бъде толкова полезно. Плачете, крещяйте, смейте се, съмнително, надежда, усещане и усмивка. Направете импровизирано танцово парти в кухнята. Смейте се на себе си, че сте тромави или забравителни-дори за закъснение! Гледайте филм, който кара сълзите да текат по лицето ви, само защото имате нужда от добър вик. Споделете основните моменти (и всички моменти между тях), за да се отворите повече за блаженството в живота и интимността на любовта. Любовта не е перфектна. Освобождаването от това вярване го прави по -достъпен за вас.

Тази седмица се регистрирайте с безплатното си и прегърнете пътуването си, където и да се намирате. Свържете се със себе си и вашите близки на по -дълбоко ниво. Станете истински и бъдете автентично. Покажете се на това нещо, което може да се почувства твърде много за вас и да заема място за него. (Дори и да е просто да седите с усещането за това, за да можете да калибрирате енергията си, за да я получите в бъдеще.) Ако сте готови да бъдете уязвими, да говорите и да почувствате пътя си през тези смени, тогава ще можете да се свържете на ново ниво на свобода, където всички неща стават възможни за вас!

Келси Пател е търсен треньор по духовно овластяване, учител по йога, лечител на Рейки и учител по медитация. Тя е и създател и основател на Magik Vibes, марка за лайфстайл, засилваща душата, резидентен инструктор по Рейки за Soho House и главен учител в Den Meditation and Unplug Meditation в Лос Анджелис. Келси е участвал в публикации като Us Weekly, Базар на Харпър, и Ню Йорк Таймс.

За какво трябва да пише Келси? Изпратете вашите въпроси и предложения наЕксперти@wellandgood.com.