Оказвайте светлините Новите проучвания показват, че енергийните крушки могат да повредят кожата

Опасностите от „синята светлина“ са добре документирани, но до този момент те са насочени главно към екраните на нашите устройства. Лесно е да забравите (или да не осъзнаете), че светлината, излизаща от тази енергийно спестяваща крушка, която замислено сте закупили, вероятно попада в тази точна категория. Но все още не се притеснявайте, има начини да се предпази от всичко това да се случи.

Как да предпазите кожата си от това

Така че може би просто си мислите: „Готино, готино, готино, просто ще удвоя с моя SPF“, но както се случва, това може да не ви предпази от видима светлина, наводнявайки дома или офиса ви по начина, по който той ще ви предпази от UV. „По-голямата част от наличните в търговската мрежа слънцезащитни продукти в дрогерията имат минимални ефекти върху намаляването на ROS, предизвикани от видима светлина, което предполага, че UPA и UVB слънцезащитни продукти с широк спектър и UVB не предпазват кожата от отговорите, предизвикани от видимата светлина“, дерматологът Rita Linkner, MD Казва. „Ето защо препоръчвам на пациентите ми да използват слънцезащитни продукти, които са богати на антиоксиданти, за да компенсират оксидативния стрес, който идва с видима светлина, инфрачервена светлина и UV светлина.”

Последните изследвания също посочват, че носителите на фондации могат да помогнат да се предпазят от видимата светлина несъзнателно. Показано е, че желязният оксид, който се използва за пигменти на много прахове и основи, създава физическа бариера между тена и видимата светлина, идващи при вас от вашата среда. Обърнете внимание: Железният оксид не е класифициран като слънцезащитен крем и не трябва да се използва по този начин, но ако търсите допълнителна защита от светлината около вас, това може да бъде полезно. Ако не сте някой, който носи грим за лице всеки ден, все пак можете да извлечете ползите от железен оксид, като използвате SPF с четка, като четка за тотална защита на Colorescience на Shield ($ 65)

Добавената защита може да бъде особено важна за тези, които имат мелазма, форма на хиперпигментация, която може да се влоши с излагане на инфрачервена светлина. Новите проучвания предполагат, че инфрачервените вълни или тези, които идват от любимите на уелнес сауни, както и флуоресцентни крушки, екрани и някои източници на топлина, могат да допринесат за увеличени количества пигментация на кожата. Ако установите, че пигментацията се разпространява върху тена ви, изберете за инфрачервен блокери като хидропептиден слънчев отбранителен тониран овлажнител SPF 30 ($ 48) или Coola Пълен спектър 360 ° Слънце копринена капка SPF 30 ($ 46).

Докато всички тези локални решения могат да се добавят за стабилна защита, една от по-новите области на обещание идва от поглъщащи добавки като Heliocare, растителен антиоксидант от Fern, наречен Polypodium leucotomos. Клиничните проучвания показват, че тази активна съставка обещава да се бори с свободните радикали и окислителните увреждания отвътре навън, за да засили защитата на слънцето (и както върви мисленето: и защита на светлината) също).

Докато продължаваме да научаваме как новите дължини на вълната се отразяват на кожата ни, свързвайки здрава превантивна рутина, която включва защита от добавки, грим и SPF, хвърля нова светлина върхуКак можем най -добре да се погрижим за нашите тени, доказвайки, че знанието е сила.

Ако не сте в крак с това как синята светлина влияе на кожата, не се притеснявайте, ние ви имаме. И не забравяйте: не цялата светлина е лоша! Тези серуми са като лазер в бутилка.