В действителност тялото ни е наистина, наистина добро в поддържането на хомеостаза и усвояването на много различни видове макронутриенти наведнъж, казва Бекерман. За да научите повече за това, защо планът не си струва свръх (и няколкото аспекта на него си струва да се приеме), гледайте пълното видео. Ето вашето изчерпателно ръководство за най -бръмчещите планове за хранене. И всичко, което трябва да знаете за интуитивното хранене.
В действителност тялото ни е наистина, наистина добро в поддържането на хомеостаза и усвояването на много различни видове макронутриенти наведнъж, казва Бекерман. За да научите повече за това, защо планът не си струва свръх (и няколкото аспекта на него си струва да се приеме), гледайте пълното видео.
Ето вашето изчерпателно ръководство за най -бръмчещите планове за хранене. И всичко, което трябва да знаете за интуитивното хранене.