Йога за нощни сови и преуморените

Strala Yoga, студиото Noho, собственост на Тара Стайлс, току -що добави 8:45 p.m. Клас към графика, което означава, че преумореният йоги все още има изстрел на изцеждане в клас след работа.

„Много от нашите редовни хора поискаха клас след работа“, казва Стайлс Стайлс. „Те не могат да направят клас 7:00, но искат да навият деня си с йога.„Часовата сесия комбинира силната, енергична практика на подписа на Страла с аспект на възстановяване. "Ние го наричаме строго Lax, защото това е едновременно силно и релаксиращо", шегува се Стилс, чиито нови студиа могат да държат до 100 души.

Засега покойният клас се предлага само във вторник вечерта с учителя Джен Песс. Но това предизвика кладенец+добро запитване: Колко студия в Ню Йорк се грижи за десетчасовия работен ден нюйоркчани? (И кой се нуждае от йога повече?)

Jivamukti предлага 9:00 p.m. йога клас всяка една седмица през нощта. Класът в четвъртък става доста пълен, а други нощи привлича около дузина студенти. Laughing Lotus предлага клас „Среднощна йога“ от 10:00 P.m.-Полунощ в петък вечер и повечето други нощи има 8:30 п.m. клас.

Изненадващо мега-студиите, йогаворките и чистите, с десетките си ежедневни часове, нямат много класове за нощни сови. Но те предлагат това, което бутиковите студия не правят: много 6:00 a.m. класове за ранни щрангове.