Можете да благодарите на вашия отворен офис, че допринесете за изгарянето

„Например, всеки, който напусне офиса точно 5 p.m. рискува да бъде етикетиран от слабийър от всеки, който остава по -късно. В резултат на това хората се оглеждат в офиса и чакат други хора да си тръгнат, преди да се отправят “, казва той. „Ако оставането на всички тези допълнителни часове направи хората по -продуктивни, може да има нещо ценно в работата по -дълги часове.„По същия начин някой може да се почувства зле, че напуска бюрото си насред следобеда, за да излезе навън за 45 минути, чудейки се дали колегите им водят раздели за това колко дълго са ги нямали.

И така, какво е решението? Маркман казва, че може да помогне да промените начина, по който мислите за колегите си: Вие сте екип, а не конкуренти. Ако всички спряхме да се опитваме да надминем един друг, може би повече хора щяха да напуснат офиса в разумен час--когато свършат работата си-за разлика от това, че просто седят наоколо да се чудят какво да направят за вечеря и да чакат, докато други хора да се затворят техните компютри.

Не можете да вършите най -добрата си работа, когато сте изгорени. Вземането на почивка в средата на деня или напускането на офиса малко по-рано от време на време може всъщност да ви превърне в по-продуктивен работник-това със сигурност ви прави по-щастлив.

Постигането на баланс между професионален и личен живот е по-лесно, отколкото да се направи, но тези съвети ще ви помогнат да стигнете до там. И наличието на хоби също може да помогне.