3 начина да направите вашата самостоятелна грижа по-ефективна, според експерт по грижа за кожата
За да ви помогнем да увеличите максимално тези часове, ние си партнирахме с експертната билкар и естетик Барбара Близки (основател на визионера на Naturopathica, който е дългогодишен пионер на холистичната красота), за да ви усъвършенства как да направите вашите практики за самообслужване най-ефективни-и да и да и да и за да Празнувайте старта на новата й книга, Ефектът на Натуропатика, което всъщност е ръководство на собственика за вашата кожа чрез холистичен обектив.
И какъв по -добър начин да празнувате, отколкото с цял следобед, посветен на уелнес? Направихме точно това на нашето неделно събитие в неделята в Пентхауса с висок режим на сглобяването, който се затваряше с нейната светила мъдрост на всички неща за грижа за кожата.
"Имах обаждане на уелнес събуждане с Барбара," добре+добър съосновател Мелис Гелула каза за първото си взаимодействие с близо от близо от десетилетие (така че да, тя има законни знания за отпадане).
Основното поемане: Това постигане на красива кожа включва повече от просто намазване на овлажнител на лицето ви (макар че това със сигурност помага). "Същността на красотата се крие в рамките на това, което се чувстваме най-добре, изглеждаме най-добре", казва Close в интервю за W+G. „В крайна сметка красотата е отношение, подход към живота."
Превъртете надолу, за да прочетете 3 предложенията на Close за усилване на вашия репертоар за самообслужване-плюс вижте снимки от напълно Zen Speed Space.
Първият съвет на Close за направата на вашите уелнес практики е по-въздействащо е да спрете да разглеждате самолечението като излишно-което е защо тя предпочита да го нарече „добре се грижи."
"Ами грижата не е грижа за себе си или поглеждане", каза Близки, като се позовава на чувствата на егоизъм, които понякога са свързани с концепцията. „Време е да се свържем с нашето вдъхновение и да се отблъснем от безпокойството и стреса."Дума.
Второ, Close казва да слушате кожата си, защото да, всъщност може да говори с вас. "В Naturopathica вярвам. „Личностите на кожата ни помагат да станем малко по -дълбоко."
Личностите на кожата е как тя групира кожата „видове“ и се основава на фактори като вашите хормони и нива на стрес, а не само колко суха или мазна е кожата ви. Тя разработва концепцията зад личностите на кожата в своята книга, която всеки участник в събитието трябваше да вземе вкъщи (и да бъде подписан отблизо).
И накрая, Close съветва да не се пренебрегва микробиома на кожата, което е също толкова важно, колкото микробиома в червата ви, че вашият ежедневен навик на Kombucha поддържа.
"Толкова много в грижата за кожата е от без болка, без манталитет на печалба: Използвайте продуктите с най-висока якост на лицето си, които можете, за да коригирате някакъв проблем", каза Close за популярната гледна точка в бизнеса с грижа за кожата, който противоречи на Naturopathica произход. „Но това често е разрушително за вашия микробиом на кожата."
Добро място за начало е с пробиотично опакован продукт за красота, подобен на Manuka Honey Cleansing Balm или Kombucha Bio-Cellulose Mask, която гостите взеха вкъщи в чантите си за суинг.
За да приложим нейните съвети за грижи на практика, стартирахме следобеда с 15-минутна медитация на рок и рол, водена от Биет Симкин-което беше толкова рок-и рол, че се качи на много емоции в стаята.
Тъй!). Накратко, добрите вибрации бяха определено течащ.
След това, добре+добри читатели успяха да се срещнат със специалистите на Naturopathica, за да определят личността им на кожата-или стресовата реактивна, хормоналната реактивна, зряла или адаптивна-и научете повече за това как да го подкрепите.
След като откриха личността си на кожата, любителите на кожните грижи могат да се срещнат с естетик на Натуропатика, за да получат персонализирано лице, предназначено да попълни микробиома на кожата с пробиотици и ботаници.
Билкови консултации един на един помогнаха на гостите да открият чайовете, тинктурите и етеричните масла, за да подкрепят най-добре ежедневното си здраве и жизненост (защото личността на кожата ви е нещо повече от това, което поставяте На кожата ти).
Въоръжени със знания от техните билкови консултации, гостите могат да се прехвърлят към бара Tincture, за да избият успокояващ еликсир или чай, персонализиран според техните нужди.
В цялата стая ентусиастите за самообслужване бяха лекувани с дълбоко релаксиращи масажи на стола, докато други напояват успокояващи вибрации в станцията за ароматерапия с аромати, предназначени да вдъхновят самоувереността, да предизвикат спокойствие или да насърчават умствената яснота.
Добре грижите включва пълненето на корема ви с подхранващи храни и нямаше недостиг на тези. Гостите, закусени на деконструирани опаковки от маруля в Коланджи, ухапвания от жизненост (от рецепта в Ефектът на Натуропатика), и чаши с масло от CBD-Almond за десерт.
Менюто за напитки включваше еликсири с тинктури на натуропатика (за да помогне за неща като пречистване на кожата, почистване на черния дроб или успокояващи възпалени мускули) и билкови чайове.
И тъй като всъщност не е неделя за самообслужване, освен ако не щракнете снимка, Simple Booth's Boomerang Station беше хит за документирането на деня. Неделя напълно добре изразходван.
Пропуснаха добрите вибрации? Хванете близо в СПА центъра на Челси на Naturopathica на 23 октомври за лице, билкови масажи, консултации по личност на кожата и други. Щракнете тук в RSVP!
В партньорство с Naturopathica
Снимки: Тим Гибсън за добре+добър
