64 дерматолозите идентифицират 10-те най-често срещани причини за акне-и ние сме разтърсени

2. Стрес

Номер две всъщност е свързан с номер едно и 76 процента от анкетираните дерматолози го нарекоха като фактор. Гореспоменатият хормон на стреса, кортизол, може да започне реакция в нашите тела, която завършва с акне. „Стресът причинява сложна поредица от промени в телата ни. Като част от реакцията на стреса, кортизолът и свързаните нива на хормони се повишават, за да подготвят тялото за стресиращо преживяване “, DR. Zeichner каза добре+добре. „Като страничен ефект тези хормони водят до увеличаване на производството на масло в кожата ни, насърчаващи пробивите. Те също могат да попречат на заздравяването на рани, да предотвратят поправянето на кожата и потенциално могат да бъдат свързани с преждевременно стареене.”

3. сладка храна

Проучванията са свързани с консумацията на захар с акне, а 64 процента от дерматолозите в проучването отчитат това като топ спусък за своите пациенти.

4. Млечни продукти

Петдесет и шест процента от дерматолозите изброиха млечните продукти като често срещан принос за акне. В проучвания консумацията на млечни продукти е свързана с умерено до тежко акне.

5. Козметични продукти

Тук не е изненада! Определени козметика-особено на комедогенните сортове, които могат да причиняват пробиви. Затова внимавайте за фондация, подходяща за акне, и друга козметика, предназначена за вашия тен.

Дерма за поемане на акне за възрастни:

6. Определени лекарства

Над 50 процента от дерматолозите казаха, че някои лекарства, като някои контрацептиви, могат да причинят акне. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че едно от вашите лекарства може да го причини.

7. менструация

„Лицето определено е отделено от хормоналните промени две седмици преди период. Хормоналните скокове преди даден период правят маслените жлези на лицето, хиперактивна, създавайки маслена кожа, привличайки нежелани бактерии и тези страховити месечни пъпки, „Шери а. Рос, д.м She-Ology. Окончателното ръководство за интимното здраве на жените. Период, по -рано каза добре+добре. Четиридесет и пет процента от анкетираните дерматолози са съгласни.

8. диета

Тъй като причините три и четири илюстрират, диетата може да играе роля в акне. Някои храни, подобни на храни, маслини и сливи, могат да насърчават здравето на кожата.

9. преработени и опаковани храни

Дерматолозите-36 процента от анкетираните, за да бъдем прецизно, че връзката на червата е истинска. „Когато говоря с пациентите си за диетата и връзката му с акне, го поддържам просто“, казва дерматологът от Маями Роберта дел Кампо, доктор по медицина. „Всичко, което причинява скок на кръвната захар, може, теоретично, да повиши възпалението и нивата на инсулин, следователно да доведе до пъпки и излишно масло.„Преработените и пакетирани храни често съдържат големи количества захар, затова дематолозите казват да правят всичко възможно да ядат цели храни, когато е възможно.

10. Лоша хигиена

Кажете, че не се къпете след особено потна тренировка. Derms казват, че кожата ви определено ще забележи. „Една от функциите на кожата е да действа като вторичен канал за елиминиране, за да помогне за освобождаването на тялото на токсините“, казва Мило Картър, вицепрезидент по медицинската марка Lumion Lumion Lumion. „Потта и себум помагат да се улесни детоксикацията, което е добре, но когато тези токсини достигнат повърхността и не се почистват, те ще се върнат отново в кожата."Така че се уверете, че миете кожата си два пъти по-специално след тренировка.

Какво ще кажете за белезите от акне?

Ето как да създадете перфектната рутина за грижа за кожата за акне и DR на често задаваните въпроси. Pimple Popper получава всички. the. време.