A g.I. Докторът разбива как любимите ви таблетки за антиациди влияят на червата ви

Лошо храносмилането е често: влияе върху един от всеки четирима души в u.С. Всяка година казва Niddk. Определени навици могат да повишат риска от лошо храносмилане, включително да пиете твърде много алкохол, да пиете твърде много кафе или други кофеинови напитки, да ядете твърде бързо, да се отдадете на твърде много пикантни, мазни или мазни храни, да имате храни с много киселина, като домати и цитрусови плодове, стрес и тютюнопушене.

Как работят антиацидните таблетки в червата

Антацидните таблетки са алкални, което означава, че не са кисели. "Те са анти-киселини и помагат за неутрализиране на киселината в стомаха ви", казва ашкан Фархади, д-р, гастроентеролог в Медицински център Memorialcare Orange Coast в Fountain Valley, Калифорния. „Те са като да погасят огъня и веднага неутрализират киселината.„Както калциевият карбонат, така и алуминиевия хидроксид, и магнезиевите хидроксидни таблетки работят по този начин.

Ако имате киселини или киселинни рефлукс, таблетките за антиациди са много ефективни, „DR. Казва Фархади. Ефектът е "непосредствен", казва той, но облекчението не трае дълго.

Добре ли е да приемате Antacid Tablet ежедневно

Докато много хора използват калциеви карбонатни антиацидни таблетки като източник на калций, това може да бъде сложно за навигация. „Внимавайте“, казва Джейми К. Алън, доктор на науките, доцент по фармакология и токсикология в Мичиганския държавен университет. „Ако приемате твърде много по едно, стомахът ви започва да изпомпва киселина и получавате„ отскок “, където произвеждате голямо количество киселина."Това, казва тя," може да бъде доста неудобно."

Д -р. Фархади се съгласява. "Имате термостат в тялото си", казва той. „Когато веднага неутрализирате киселина, тялото ще направи киселина и то ще се върне с отмъщение.„Ако разчитате единствено на таблетки с калциев карбонат за вашия източник на калций, можете да изскачате до пет на ден-и това може да повиши риска от отскочило лошо храносмилане, DR. Казва Фархади.

U.С. Националната библиотека на медицината също посочва, че таблетките с калциев карбонат могат да причинят набор от потенциални странични ефекти, включително:

• разстроен стомах
• повръщане
• стомашни болки
• БЕЗПЛАТНО
• запек
• суха уста
• Повишено уриниране
• загуба на апетит
• Метален вкус

Алуминиевите таблетки с хидроксид и магнезиев хидроксид също не са перфектни. U.С. Националната библиотека на медицината изброява следното като потенциални странични ефекти:

• диария
• запек
• загуба на апетит
• необичайна умора
• мускулна слабост

Д -р. Фархади казва, че има някои притеснения относно токсичността на алуминиевата, ако ги приемате редовно. Докато някои наблюдателни проучвания също са открили връзка между алуминий и деменция, голям мета-анализ на девет наблюдателни проучвания на повече от 6000 души не откриха връзка между редовната употреба на антиациди и болестта на Алцхаймер на болестта на Алцхаймер. Това също важи, когато анализът гледаше само на хора, които използват антиациди редовно повече от шест месеца. И все пак, д -р. Фархади казва: „Не бих ги взел за поддръжка-просто за остри проблеми и проблеми."

Ако вече се занимавате с случайни киселини или киселинно храносмилане, експертите казват, че е най -добре да получите добавката си за калций другаде другаде. Вкусът на таблетките за антиациди също може да бъде малко за приемане. "Предпочитам калциевите таблетки, които преглъщате", dr. - казва Алън.

Какво трябва да направите, ако се борите с постоянно киселинно храносмилане

Да имаш малко киселини и кисело лошо храносмилане тук е доста често, казва Фархади. Но ако забележите, че това е редовно нещо за вас и в резултат на това приемате таблетки за антиациди (прочетете: няколко пъти седмично), той препоръчва да говорите с Вашия лекар, за да видите дали може да имате основно здравословно състояние.

Това е особено вярно, ако сте разчитали на таблетки за антиациди за вашия прием на калций. Има вероятност този навик всъщност да бъде даване Вие киселинно храносмилане, без дори да го осъзнавате.

Така или иначе, говоренето с Вашия лекар за случващото се в тялото ви, заедно с всички добавки, които приемате (включени тумори и малокс), е от решаващо значение, за да ви помогне да получите облекчение, д -р. Казва Фархади.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.