Са по -добри добавки за спрей за вас?

Плюс това, много спрейове също имат начин за по -чисти съставки на съставките на „случайния желатин“ и свързващи агенти, използвани в много капсули, казва Брайърс. „Спрей е далеч по -естествен по този начин.- Някои направете съдържат изкуствени аромати и съмнителни консерванти обаче, така че не забравяйте да проверите.

Случаят за пръскане на добавки върху кожата ви

Изследванията също показват, че витамините и минералите могат да бъдат ефективно абсорбирани, когато се прилагат върху кожата при спрей или крем образуват частично магнезий. Казва се, че бръмченият минерал облекчава всичко от мускулите и болките в ставите до менструалните спазми.

Отново, основното предимство на магнезия за пръскане е колко бързо върви на работа, казва Иън Кларк, основател на продуктите за активиране, който продава спрей за магнезиев хлорид от фармацевтичен клас, наречен Ease. „Всеки път, когато консумирате нещо, тя трябва да премине през храносмилателната ви система и да се филтрира от вашите органи“, обяснява той. „И тогава тялото ви трябва да изчака циркулаторната система да разпредели каквото премине.”

Кларк препоръчва различни приложения в зависимост от това, което се опитвате да се обърнете към. Например, ако се чувствате разтревожени, той препоръчва спритриране на магнезий върху тънката кожа на гърдите си. Ако се опитвате да спите по -здраво, той е най -добре да напръска целия корем, от върховете на раменете чак до линията на талията. От своя страна, д -р. Лестър се съгласява, че локалният магнезий може да бъде ефективен за подпомагане на мускулната болка, безсъние, мигрена и дори запек.

„В моя идеален свят бих имал спрей или крем, който съдържаше всяко хранително вещество, което тялото ми се нуждае."

Но докато магнезият е ефективен трансдермален спрей, други хранителни вещества може да не са. „Не съм намерил никакви [други витамини или минерали], които могат да влязат в спрей-и са по-ефективни от [орално] добавка-защото трябва да сте сигурни, че праховите частици влизат в тялото и също могат да бъдат Използва се на микроскопично ниво “, обяснява Кларк.

Но с напредването на технологиите, това може да се промени и DR. Лестър, от една страна, се вълнува. „В идеалния си свят бих имал спрей или крем, който съдържаше всяко хранително вещество, което тялото ми се нуждае след това да се тества за дефицити на хранителни вещества с дози, които могат лесно да се регулират при необходимост“, казва тя. „Дотогава моят кабинет за медицина ще продължи да прелива!"

News Flash: Вече можете да получите канабиса си под формата на прах. Или може би бихте предпочели да пиете тези добавки за светеща кожа, здрави стави и храносмилане на нокаутиране?