Молба за приятел можете ли да имате анал, ако имате IBS?

Poop не се съхранява в аналния канал, той просто преминава през него, обяснява той. Технически се съхранява по -високо нагоре в тялото в участък от дебелото черво, наречен ректума, който се отделя от аналния канал с мускул, наречен вътрешен анална сфинктер.

Обикновено д -р. Голдщайн казва, че този мускул се освобождава само за да остави пуп да премине през канала, след като мозъкът ви изпрати тялото ви, че „трябва да пука“ сигнал (знаете ли този!). Така че, освен ако не пренебрегнете съобщението „тоалетна сега“ от мозъка си, шансовете на вие да пукате по време на анален секс е много рядко-и това означава хора със или без IBS. „Ако имате IBS, не е нужно да се страхувате да пукате по време на анална игра, освен ако не изпитвате пристъп на симптоми, свързани с IBS“, казва той.

В действителност хората с IBS може да са по -малко вероятно да направят каша по време на анален, според DR. Голдщайн. „Много хора с GI условия са по -съвместими с телата си, отколкото средната популация, така че те знаят какво може и тялото им да се справи“, казва той. Ей, те не го наричат ​​инстинкт на червата за нищо.

Все пак аналът може да не е за всички с IBS заради болка

POOP не е единственият потенциален страничен ефект от аналния секс с IBS. За съжаление има и потенциал за болка. Въпреки че има често срещано погрешно схващане, че аналният секс се предполага, че е болезнен, това всъщност не е така, казва д -р. Голдщайн. С адекватно смазване, предварителна игра и анални тренировки, възприемчивата анална игра не трябва да бъде болезнена, казва той. Болката обаче може да не може да се избягва за хората с IBS по няколко различни причини.

Обичайно е хората с IBS да имат uber-плътно анални сфинктер мускули, казва DR. Голдщайн. (Медицински това е известно като съпътстваща дисфункция на тазовото дъно). „Когато хората прекарват деня си, опасявайки се, че ще трябва да използват банята или да имат инцидент, в крайна сметка стискат тазовите си подове (което включва техните анални сфинктер мускули) през целия ден“, обяснява той. Това последователно стискане може да остави мускулите на сфинктера ви в състояние на постоянна контракция, което прави дупката ви толкова малка и стегната, че проникването просто не е възможно (дори и с начинаещ задник).

Рецептивният анален секс също може да бъде болезнен или неудобен, ако сте ходили много в банята, казва д -р. Голдщайн. „Да вървиш често може да остави дупката ви възпалена, а в някои случаи да се налага от тоалетната хартия“, казва той. Ако изпражненията ви бяха трудни или особено трудни за преминаване, възможно е да сте събрали микротеки по деликатните анални тъкани, той казва. Както може би се досещате, наличието на разкъсвания, подобни на хартия. О!

Какво ще кажете за душа, преди да правите анален секс с IBS?

Icydk: Аналният душ е захранване за вашия аналния канал. Аналната дупе включва изпомпване на вода (или специален разтвор) в аналния канал с крушка с форма на светлин. Голдщайн. Това е преди сексуална стъпка, която може да помогне за повишаване на увереността, казва той, но със сигурност не е необходимо-дори и да имате IBS.

Ако обаче правите Douche. Goldstein препоръчва да го направите с нещо, наречено изотоничен течен разтвор (като бъдещия метод за еднократна употреба за еднократна употреба), което просто означава течност, която има същото налягане и състав като течността в клетките ви-течностите в IV, например, са изотонични. Използвайки обикновена вода, обяснява той, може да се забърка с аналния ви микробиом и да увеличи риска от микротегии от пука или проникване. „Вие също не искате да се пренасочвате“, казва д-р. Голдщайн. „Ако използвате твърде много течни или изплакнете твърде много цикли, рискувате да си причините нежелани GI симптоми като подуване на корема и газ, които отразяват симптомите на IBS.”Затова следвайте внимателно инструкциите на вашия анална душа.

Точно как да правите анален секс с IBS

1. Говорете с Вашия лекар

Преди да помислите, че имате анален с IBS, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, предложете O'Shaughnessy. Ако вече сте диагностицирани с IBS, шансовете са, че имате ли гастроентеролог, който ви е помогнал да измислите план за управление. И така, позвънете им и ги попитайте дали е безопасно да имате анален, предвид реколтата си от симптоми, казва той. Няма нужда да се срамувате, те са чували всичко.

2. Яжте внимателно

Като общо правило това, което ядете, когато имате IBS, е важно. Е, това е може би още по -важно, ако имате IBS и планирате да се насладите на възприемчив анал. Не трябва да редактирате диетата си, без да се консултирате със своя гастроентеролог, казва O'Shaughnessy. Но като общо правило „искате да избягвате да консумирате твърде много мазнини или твърде много кофеин преди аналната игра“, казва той. И двете могат да стимулират червата и да увеличат риска от неочаквани и нежелани движения на червата.

Добавянето на фибри и пробиотични добавки към ежедневието ви също може да помогне за намаляване на шансовете за инцидент по време на анален секс, отбелязва д -р. Голдщайн. „Фибрите са полезни, защото тя е натрупала изпражненията ви и насърчава пълно изпразване на червата, докато пробиотиците помагат да се насърчи по -здравословната храносмилателна система като цяло.”

3. Не душайте ... по време на анална мастурбация

„Повечето от нас-дори и тези от нас с IBS-всъщност са готови при капката на нашите панталони, за да се занимаваме с анален секс, без да се налага да правим никакъв душ, за да се подготвим“, казва д-р. Голдщайн. Но ако искате да имате пробен пробег, преди да изпробвате анален с партньор, да не използвате душ, докато мастурбирате, ще ви позволи да видите колко "готови" всъщност сте без душ, обяснява той и добавя, че това трябва Дайте ви увереност да имате анален, без да се удвоите първо по време на всяка партньорска игра по -късно.

4. Бойкот мокри кърпички

Анална игра във вашето бъдеще или не, д -р. Голдщайн препоръчва да стои далеч от мокри кърпички. Изтриването с мокри кърпички, обяснява той, може да се забърка с аналния микробиом, да причини дразнене и бактериална инфекция. Ако имате IBS, тези допълнителни проблеми с праскова могат да направят анален секс още по -малко удобен.

5. Разширете

Ако вашият сфинктер е по -изправен от Брет и Маршал в последния сезон на Любовта е сляпа, Упражненията за анална дилатация могат да помогнат. „Използването на анални дилататори може да помогне за разтягане на кожата и мускулите в аналната област, както и да ви обучи да отпуснете тези мускули“, казва д -р. Голдщайн. Заедно това може да направи аналния вход по -удобен.

„Най -добрата част е ангажиментът във времето е номинален“, казва той. „Само три до пет минути на сесия, два до три пъти седмично е адекватно, за да видите големи промени.”Можете дори да го направите под душа, което прави лесно почистване!

6. Имайте план за кака

Въпреки най -добрите ви усилия, винаги има някакъв шанс да се случи лайна. Така че, ако ще имате Anal O'Shaughnessy, казва, че е най -добре да очаквате най -доброто, но се подгответе за най -лошото. На практика това изглежда,.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.