Може ли да донесете сутрешното си кафе в банята да ви разболее?

Прочетете това, ако пиете сутрешното си кафе в банята

И така, какво означава това за отпиване на сутрешната ви чаша кафе, докато изправяте косата си? Якас признава, че няма окончателни данни, но проследява това: „Когато се съмнявате, оставете го (на банята).”

Ако трябва да му многозадайте и да получите сутрешната си доза кофеин, може да се консумира само в отражението на огледалото на Vanity, има няколко неща, които можете да направите, за да сте сигурни, че вашата халба не е просто поредното място за размножаване на микроби за баня:

Използвайте контейнер с капак „Sip Hole“.

Това няма да елиминира напълно микробите, прехвърляйки се в чашата ви, но ако имате затворен контейнер, който има допълнителната бариера на капака, който се преобръща, за да покрие „SIP отвора“, почиствайки ръцете си, преди да се отворите и затворите този капак Може да помогне за намаляване на микробите, влизащи в контакт с устните, устата и самата пиене. Ако пиете вода, бутилка с вода с капак може да има същия ефект. Това не е перфектно решение, за съжаление. „Без значение къде се намирате, ако това е истинско място за Герми, може да има риск от кръстосано замърсяване“, отбелязва Якас.

Дръжте кафето си от банята, когато хората в къщата ви са болни.

Това трябва да се направи поне, докато те вече не са заразителни или, ако изпитват диария-докато не се разреши. „[Ако] някой е болен в къщата и споделя същата баня, тогава тя увеличава потенциала за увеличена експозиция“, обяснява д -р. Робъртс. „Някои данни от болничните настройки показват, че баните могат да бъдат източник на инфекциозни агенти и могат да се разпространят в съквартиранти, ако не и адекватно почистени.”

Някои други начини да се запазят микробите в банята на разстояние

Сега, когато ви ужасихме колко по-мръсна е вашата баня, отколкото може би сте си помислили първоначално, има още няколко неща, които можете да направите, за да спрете разпространението на микроби от банята-друга, отколкото да измиете ръцете си.

Спрете да внасяте телефона си в банята.

Това нещо, което правите, когато се къпете и балансирате iPad на тоалетната си седалка, за да гледате филм? Не е добра идея, и. Ако не можете да живеете без Tiktok в тоалетната, почистете устройството си. (Можете да запазите някои допълнителни дезинфекционни кърпички в банята специално за това.)

Редовно изпийте кърпите си.

Може да си помислите, че кърпите за ръце са чисти, защото изсушавате прясно измитите си ръце върху тях, но тази влага е размножителна земя (и въздушните частици могат да си проправят път към вашите кърпи) също). Д -р. Герба съветва да се промени и да мие кърпи, които се зареждат с фекални бактерии-всякакви 3-4 дни.

Затворете капака на тоалетната, преди да се измиете.

Д -р. Герба е един от изследователите, който благодари за визуалното на Poop частици, които се напръскват в цялата баня. „Проучванията показват, че промиването на отворени тоалетни може да напръска бактериална мъгла или аерозол във въздуха“, потвърждава Якас. „Добра идея е да държите капака на тоалетната седалка, когато се измиете, особено ако има отворена чаша за кафе или чаша-или всякаква храна или напитки не е.”

Елиминирайте излишната влага.

„Душовете могат да отглеждат плесен и бактерии, особено ако в стаята е останала много влага след къпане и в определени части на страната“, потвърждава д -р. Робъртс. „Това може да причини астма, особено при малки деца."Ако имате такъв, използвайте вентилатора на вашата баня редовно или отворете прозорец (ако времето позволява и няма да добавите повече влага в стаята), за да помогнете да изсушите пространството.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.