Може ли колагенът да изчисти акне? Опитах 21-дневен режим, за да разбера

Получаването на сияеща кожа до голяма степен е вътрешна работа. И ако трябва да се вярва на феновете на колагена, включването на силовия протеин в чиста, здравословна диета е тайната на основен сияние.

Колагенът се превръща в толкова масивна тенденция на уелнес (дори Дженифър Анистън е на борда), че сега има всякакви начини да се удари, от капсули и пиене на прахове (обикновено приготвени от животински кости или рибни люспи-Сорт вегани) до готови изработени Костни бульона и актуални продукти за грижа за кожата.

Бих ли наистина ли Забележете разлика в моята зимна изтичане, предразположен към акне тен, като приемате добавки, пиене и нанасяне на листови маски?

Но какво е Колаген, точно? Това е влакнесто вещество, което придава еластичността и структурата на кожата ви, като същевременно държи косата, ноктите и съединителната тъкан здрава. Производството в тялото започва да се разплаща на около 30 -годишна възраст, но някои изследвания показват, че добавката на колаген може да помогне за поставяне на спирачките в процеса на стареене.

Така че, когато ми беше предложен шанс да пробвам 21-дневен режим на колаген от Taut (марка, която вече е бръмчаща в Азия и Латинска Америка), бях развълнуван да видя дали тази така наречена чудотворна съставка всъщност може да се доживее до търговския свръх околно то. Бих ли наистина ли Забележете разлика в моята зимна изтичане, предразположен към акне тен, като приемате добавки, пиене и нанасяне на листови маски?

Ето какво се случи с кожата ми, когато сложих интензивна „програма за трансформация“ на теста на теста.

Режимът

Моят 21-дневен комплект "Ultimate Transformation" се състоеше от триетажна колагенна система: едноразмерни колагенови напитки, добавки във форма на хапчета и листови маски.

"Препоръчваме подхода на три-напред, защото когато атакувате някакъв проблем от повече от една посока, виждате по-добър резултат", казва Лари Педерсън, дистрибутор на САЩ в САЩ. „Това дава по -синергична полза."

Въпреки че няма проучвания, които конкретно доказват, че три източника на колаген са по -добри от един, е показано, че добавките на колаген за повишаване на еластичността и значително увеличават хидратацията на кожата.

Показано е, че добавките за поглъщане на колагени засилват еластичността и значително увеличават хидратацията на кожата.

Въпреки това, не всички дерматолози са убедени, че светият граал на Колаген на грижата за кожата. „Има ограничени доказателства, че поглъщането на колаген чрез добавки всъщност подобрява съдържанието на колаген в кожата“, казва Дженифър Макгрегър, д-р, базиран в Ню Йорк дерматолог. „Много от проучванията са трудни за интерпретиране, неконтролирани или използват комбинирани добавки, така че не можете да изолирате коя съставка е била полезна.„Тя също така отбелязва, че колагенът не прониква добре в кожата, когато се прилага локално, и хвърля критично око върху продуктите, които правят това твърдение.

С други думи, (медицинското) жури все още е навън. Но аз съм голям вярващ, че виждането е вярвам-така че напред с 21-дневната програма.

Кожата ми на колаген

Ще призная, бях изнервен от вкуса на напитката, тъй като тя е формулирана с морски колаген и не харесвам морски дарове. Но Стевия и портокалов сок в микса маскираха всяка риба-всъщност имаше вкус на сладки бонбони от тартати. (Бонус!)

Останалата част от режима участва и хидролизиран морски колаген. („Хидролизиран“ означава, че се състои от пептиди с ниско молекулно тегло, които лесно се усвояват и абсорбират от тялото ви.) Маската на листа беше наистина освежаваща-тя също се влива с хиалуронова киселина и маслото от сквалено за интензивна влага и накара кожата ми да се почувства хидратирана и по-ярка след само 15 минути. Колагенната капсула, пълна с антиоксиданти като екстракт от гроздови семена, витамин С и алфа-липоева киселина, завърши трифекта.

След цяла седмица от нощната рутина на маска за маска (наистина ми хареса спокойно отпивайки еликсира за повишаване на кожата, докато гледах Netflix преди лег. Най -малкото беше отчайващо, въпреки. Но около 13 -ия ден, пробив! Най-накрая видях голяма разлика в кожата ми-петна започна да лекува и лицето ми имаше нов блясък към него.

Около 13 ден, пробив! Най-накрая видях голяма разлика в кожата ми-петна започна да лекува и лицето ми имаше нов блясък към него.

И тогава, на 17 -ия ден, приятел попита: „Какви серуми използвате? Кожата ви изглежда наистина добре.„Усмихнах се, особено защото не съм чувал много комплименти на кожата от известно време.

Тъй като последният ден на програмата за колаген се завъртя, аз се разстроих, че ще свърши. Беше станала стъпка за самообслужване, която с нетърпение очаквах, преди да се прибра през нощта. (Това също поддържаше храносмилането ми, което беше много добре дошло, ако неочаквано, страничен ефект.)

Докато проверих тена си на 21 ден, забелязах го имаше промени се, въпреки че се случи постепенно. Лицето ми изглеждаше по -ярко и по -хидратирано, тонът на кожата ми беше по -равномерен, а белезите от акне бавно започват да лекуват.

Не мога да си позволя да продължа режима на Taut за неопределено време-това струва 320 долара за три седмици-и не знам дали колагенът е пряко отговорен за резултатите ми, тъй като във всеки от продуктите, които тествах, има много други съставки.

Въпреки това, аз съм заинтригуван. Ще започна да включвам костен бульон в диетата си (в края на краищата вече можете да го вземете в хранителния магазин), добавяйки добавки за колаген към въртенето на витамините ми и да сложа колаген на прах в моите смутита, всички с надеждата да поддържам моята моя новооткрито блясък. Внимавайте, Джен.

Не всички добавки за колаген са създадени с равни едни как да се уверите, че получавате такава, която е законно. И ако сте веган, това древно растение е основна електроцентрала за усилване на колагена.