9 съвета за избор на перфектния спортен сутиен за вашата тренировка

Намирането на перфектния спортен сутиен е като търсене на вашата сродна душа: знаете, че ви чака, но вероятно ще преминете през някои сериозни недоучатели, преди да намерите правилния. Някои няма да ви дадат достатъчно място за дишане, а други няма да се задържат под натиск. (Ти накъдето отиваш, аз от там се връщам!) И тогава са тези, които просто не се вписват, колкото и да ги харесваме. Това е, когато е време да се обадите на подсилванията.

Запознайте се с Линда „Дамата на сутиена“ Бекер, собственик на салон на BRA на Линда в Ню Йорк, премиерната дестинация за сутиен на Източното крайбрежие-с други думи, новият ви най-добър приятел.

Тя е очертана девет червени знамена, които ще ви помогнат да решите дали вие и вашият спортен сутиен наистина сте предназначени да бъдете. Четете нататък и никога повече не изпитвайте лошо отскачане.

1. Сутиени за пуловер

„Всички сутиени, включително спортните сутиени, трябва да имат регулируема задна лента, защото те се износват и телесното ви тегло се променя. Ще трябва да затегнете задната лента, за да поддържате поддръжка. Трябва да започнете от най -слабата кука, когато купувате сутиена и да работите по пътя си, докато се простира. Ние не носим никакви спортни сутиени в моя магазин. Наричаме ги фалшивите сутиени. Те не правят нищо.”

2. Сутиени, които редовно влизат в сушилнята

„Трябва да измиете спортния си сутиен на ръка с измиване на бельо и да го закачите, за да изсъхне. Ако няма подводник, можете да го поставите в чанта за облекло за пералня и да го поставите в машината на студ. Сушилнята ще убие еластичната!”

3. Сутиени с ниско въздействие за спорт с високо въздействие

„Спортните сутиени идват във всички различни компресии. Ако бягате, ще искате спортен сутиен с високо въздействие. Ако правите йога или пилатес, ще ви е необходим спортен сутиен с ниско въздействие. Трябва да съпоставите правилния сутиен с правилното упражнение.”

4. Сутиени, които ви дават „двойната цици“

„Преди десет години, ако бяхте жена с големи гърди, изпаднахте в големи проблеми. Нямаше спортни сутиени, от които да избирате, така че неизбежно носете сутиени, които бяха твърде малки. Сега има страхотни варианти, които стигат чак до j чаша. Не компромиси!”

5. Сутиени, които носите твърде често

„Ако работите три или четири пъти седмично, трябва да имате около три или четири спортни сутиени. Ако работите седем дни в седмицата, трябва да имате повече. Трябва да завъртите сутиените си, защото в тях има много еластични и той се разтяга по -бързо, ако не го направите.”

6. Сутиени, обозначени с малки, средни или големи

„Спортните сутиени не трябва да са общи размери (малки, средни, големи), освен ако не сте момиче с по -малък сандък, като 30 или 32A. За всички останали пазарувайте спортни сутиени с размер на чаши, които ще поддържат гърдите ви неподвижни, докато тренирате. Твърде многото движение е лошо за гърдите ви и може да бъде изключително неудобно. Трябва да се чувствате много съдържащи се в спортния си сутиен. Ако не го направите, гарантирам, че имате с грешен размер. Така че, ако никога не сте били монтирани от професионалист, сега е моментът да си резервирате среща.”

7. Сутиени, които са „изтекли“

„Спортните сутиени са направени да бъдат трайни, така че те трябва да издържат по -дълго от ежедневните ви сутиени, ако се грижите за тях. Три спортни сутиени, носени веднъж седмично, могат да ви издържат една година до една и половина, в зависимост от размера на вашата чаша. Сутиените за по -големи гърди ще се износват по -бързо. Ако сутиенът ви се вози нагоре по гърба ви, ако гърдите ви се провисват или подскачат в сутиена ви или ако сутиенът ви започва да изглежда бит, време е за нов.”

8. Сутиени, които те карат да избухнете

„Ако носите спортен сутиен, който ви кара да избухнете, спрете да го носите. Може да сте алергични към еластичните, куките или тъканта. Или може просто да е ефект от изпотяването много. Ако това е така, опитайте по -дишаща тъкан. Често жените с по-голям гръм. Работи!”

9. Сутиени без панели

„Колкото повече панели имате в спортен сутиен, толкова повече подкрепа имате. Така че, погледнете сутиена си, преди да го купите. Ако сутиенът е гладък и всички едно парче, тогава няма панели. Някои от най -добрите спортни сутиени имат до 10 до 12 панела! Изберете разумно.”

Сега, когато сте заковавали най -добрия спортен сутиен за вашия Spin Class, ето как да изберете останалата част от тоалета си. Ако йога е повече вашата скорост, тези съвети са за вас. И колкото и да обичате да се потите, не забравяйте да се освободите от опаковането на тези предмети във фитнес чантата си.

От Мария Денардо за Teen Vogue