Дали вашият значим друг има ли „споменаване на?„Какво да правят, ако не могат да спрат спускането на имена… някой друг

Експертът по взаимоотношения Джес Карбино, доктор на науките, бивш социолог в Tinder and Bumble, казва, че ако въпросният човек не попадне в една от тези две категории, многократно споменаването на нечии положителни черти и навици може да бъде прикрития опит на вашия партньор да се промени да се промени Вашият поведение. Например, може би вашият партньор винаги споменава техен приятел, чийто партньор редовно готви вечеря или поема водеща водеща за хранене-това може да бъде техният начин да се опитват да предложат (макар и тромаво), че това е нещо, което те искат да направите и вие. Но д -р. Карбино казва.

Кромер добавя, че вижда,.”

Какво означава споменаването за връзката ми?

Тъй като мотивацията и контекстът за споменаването има значение, какво всъщност означава за вашата връзка, варира значително. Вашият партньор, споменаващ майка им през цялото време, може да бъде незначително досада или може да е не толкова тънко забулен опит да ви повлияе, за да се държите повече като нея.

Освен че е досаден, споменаването може да усили всички съществуващи проблеми с доверието или несигурността, които вече съществуват във вашата връзка или които лично имате. Поради това е важно да вземете предвид личния си багаж, когато мислите как сте Усещам Относно цялото име спускане-диг в точно защо името на някой друг се появява толкова много ви присмива. Например, вашата досада може да получи въртенето на колелата на ревността и DR. Карбино казва, че е от ключово значение да се запитате защо това е. "Това става проблем, ако имате ниво на недоверие в човека и мисля, че трябва да знаете откъде идва това, особено ако е приятел или тяхната баба, за които говорим за цялото време", казва тя.

Разбира се, където ревността наистина може е потенциален или дори предишен романтичен партньор. Но е важно да се отбележи, че партньорът ви, който извежда бившия си или друг приятел или познат, не винаги е знак, който те спринтират за изходите, привлечени от този човек или да продължават афера. В случая с бивша, Мелиса Диварис Томпсън, LMFT, казва, че те биха могли просто да скърбят в тази връзка, особено ако това е скорошно разпадане или дори желаейки, че някакъв аспект на това, което преди са имали, е по -присъстващ в настоящите си отношения; Например, може би вашият партньор и бившият им са пътували много, а мотивацията зад постоянното отпадане е, защото те пропускат това.

Преди да преминете към това заключение, важно е да съберете още някои подкрепящи доказателства извън отпадането на името. „Това може да означава, че това не означава непременно това и трябва да направите някои по -дълбоко копаене, за да разберете защо те издигат бившия си“, казва Диварис Томпсън. Тя препоръчва да следвате старата поговорка, на които много лекари се казват при диагностициране на заболявания, да мислят коне, а не зебри, когато чуете копита; Това означава, че трябва да разгледате по -често срещания и потенциално вероятна сценарий, преди да скочите до този, който е по -нататък.

„Ако говорят за този друг човек, но те никога не ги виждат и не взаимодействат много с тях, мисля, че е по -малко заплашително от някой, с когото разговарят и прекарват време с цялото време, които са по -големи червени знамена на аз “, казва Диварис Томпсън.

Какво да правите, ако партньорът ви е споменал

Ако партньорът ви е засегнат от подарък за габ за някой друг и това наистина ви притеснява, всички експерти казват, че е време да проведете разговор. Струва си. Вместо да спекулирайте какво означава вашият партньор, попитайте ги точно защо те споменават и мислят за този човек толкова много.

За да направите това, започнете, като попитате дали забелязват, че са постоянно на име, изпускайки този човек. За да направя това, Кромер препоръчва да се приближи до разговора с любопитство и да каже нещо от рода на: „Забелязвам, че споменавате този човек много и това ви боли чувствата“ или „Това ме кара да се притеснявам наистина и бих искал да ми помогнете Разберете защо е толкова трудно да ги извадите от мозъка си.”

Кажете на партньора си как многократните споменавания ви карат да се чувствате. За да помогне на преобразуването да върви гладко, Divaris Thompson препоръчва да използвате изявления „I“ и да притежавате чувствата си, за да изразите как ви кара да се чувствате споменаването. Например, ако партньорът ви продължава да извежда бивш и да говори за това как са обичали да тренират непрекъснато, бихте могли да изразите, че не обичате да се сравнявате или че това ви кара да се чувствате самосъзнателни или че се чувствате ревниви, или обаче се чувствате. Въпросът е, че вие ​​извличате информация от това, което казват, и споделяте чувствата си. „Питате партньора си и споделяте с тях, че ви прави неудобно и виждате дали партньорът ви ви уважава достатъчно, за да спрете да говорите за този човек“, казва Диварис Томпсън-тя и съпругът й имат взаимно правило, че не обсъждат други Хората, които им намират привлекателни помежду си (дори и знаменитости), защото това може да накара другия човек да се чувства зле.

Също така е важно да бъдете реалистични в очакванията си. Ако партньорът ви винаги говори за колега, но искате да чуете за техния ден, вероятно не е реалистично да поискате никога повече да не чувате името им; Но да помолите някой да избегне многократно повдигането на бившия си има повече смисъл. Разбира се, ти е позволено да казваш на партньора си как те прави споменаването им Усещам-и да ги помолите да откъснат името, които се спускат в пъпката, ако причинява проблеми.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.