Всичко, което трябва да знаете за оргазмите за сън, защото удоволствието не е необходимо да спирате преди лягане

Как работят оргазмите за сън и колко често са те?

Докато изследванията на оргазмите за сън са ограничени, те обикновено се разбират по време на етапа на движението на бързото движение на очите (REM). Д -р. Блеър казва, че по време на REM сън неврологичен превключвател се преобръща, което кара мускулите в телата ни да станат атонични или парализирани, но мозъкът остава активен. Освен това, повишеният приток на кръв към гениталиите по време на REM съня ги причинява да бъдат свръхчувствителни. Мозъкът разпознава това, което може да доведе до сексуална възбуда и оргазъм.

Повишеният приток на кръв към гениталиите по време на REM съня им причинява свръхчувствителни. Мозъкът разпознава това, което може да доведе до сексуална възбуда и оргазъм.

За да сте сигурни, оргазмите за сън са по -често свързани с тези, които имат пенис (и често се наричат ​​„мокри сънища“), но е напълно възможно всеки човек да култивира, докато по време на сън. Според резидентния сексолог на астроглида Джес О'Райли, доктор на науките, това несъответствие може да има свързано с липсата на тактилни доказателства (както в, еякулират в леглото), че хората с вагини се събуждат до. Докато повечето хора помнят еротичните си сънища след събуждане, само хора, които имат пенис, имат физически доказателства за своя оргазъм; Тези с вагина просто имат неясни спомени и трептящо чувство.

Какво причинява оргазмите за сън?

Подобно на секс оргазмите, оргазмите за сън се предизвикват от сексуална възбуда. Като такива има смисъл, че те най -често се срещат със сексуална мечта: сексуалните чувства увеличават притока на кръв към гениталиите и в комбинация с пълната релаксация, която изпитваме по време на REM сън, тази възбуда позволява да се появи оргазъм, без да се налага без нужда от външна стимулация. Оргазмите за сън обаче не са изключителни за секс сънищата, а сексуалните сънища не винаги водят до оргазми за сън.

Спането на стомаха ви прави и оргазъм за сън по -вероятно. Това е така, защото има повече контакт между вашето легло и гениталиите ви, предлагайки най -много клиторна стимулация. Проучване от 2012 г. от 670, публикувано в Мечтае установи, че спането на стомаха ви също е свързан с по -ярки и сексуални мечти.

Можете ли да си накарате да имате оргазъм за сън?

Колкото и прекрасно да бъде идеята, за съжаление не е възможно да се гарантира оргазъм за сън. Има обаче редица стратегии, които могат да помогнат за увеличаване на вероятността човек да се случи. Например, да спите на стомаха си или да бъдете възбудени, преди да заспите също може да помогне, според експертите.

„За някои хора оргазмите за сън всъщност могат да бъдат по -склонни от сексуалните оргазми, тъй като вие се отказвате от задръжки, натиск и други очаквания в съня си.- -Джес О'Райли, доктор

Също така си струва да се отбележи, че въпреки. Това може да се дължи на факта, че обикновените психологически закачалки, свързани със сексуалните затруднения, са по-малко възпрепятстващи към несъзнателния мозък. „За някои хора оргазмите за сън всъщност могат да бъдат по -склонни от сексуалните оргазми, тъй като се отказвате от задръжките, натиска и други очаквания в съня си“, казва д -р. O'Reilly.

Това напрежение и натиск някои хора чувстват, когато се занимават със сексуална активност с партньор, намалява вероятността от кулминация, д -р. Блеър добавя: „По време на REM съня тялото ви е в състояние на дълбока релаксация, ключов фактор за достигане до оргазъм.”

И макар. В крайна сметка те са нещо за празнуване, а не облаци със срам. Те са като подарък за мозъка ви и няма нищо лошо в това да имате такъв ... или две или три или четири.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.