Ето истинските разлики между влюбването, любовта и обичането на някого

И както е вярно при всички влакчета, възходите и паденията, макар и понякога вълнуващи, могат да бъдат трудни за справяне-особено защото не сте задължително избирам да скочи на този конкретен кабинет на първо място. „Да се ​​влюбиш е да се напомни за неудовлетвореност, което не знаеш, че имаш“, пише авторът Адам Филипс в откъс от Липсва: В похвала на нелюбимия живот. „Искахте някой, чувствахте се лишен от нещо и тогава изглежда, че е там.”И сега, на пръв поглед нищо не можете да направите, за да извлечете този потенциален любовен интерес от главата си.

Да си влюбен

След като паднете, ще се окажете напълно потопен в любов. „Когато сте влюбени, вие обикновено сте натрапвани с някой, когото може би дори не познавате много добре“, казва психологът Паулет Шерман, Psyd, автор на Дата отвътре навън и домакин на любовен психолог подкаст. „Идеализирате ги и можете да проектирате вашите фантазии върху тях“, казва тя.

В този момент хормоните на усещането (тоест, допамин и окситоцин), които може да са били отменени от първоначално издигане на химията до пиковите нива и можете да изпитате в близост до изсичания в резултат, казва DR. Шерман. Всъщност понякога това добро чувство е толкова трогателно, може да пропуснете не толкова страхотните страни на човек или дори някакви червени знамена на връзката. Това е ефектът от освобождаването на хормона, работещ като лекарство, когато сте около този човек (да, това е истинско нещо!)-и в резултат на това се чувствате почти пристрастяване към това, че сте в тяхното присъствие.

„Да бъдеш влюбен до голяма степен е безсъзнателно преживяване, което може да продължи около година до година и половина“, казва д -р. Шерман, като се позовава на периода, който веднага следва да падне за някой нов. Въпреки това, този вид интензивна страст може да се повтори по-късно в дългосрочна връзка, казва д-р. Didonato, в ситуации, в които разкривате нещо ново за партньора си, изживейте нещо ново заедно или запалете момент на ежедневната интимност.

Обичам някого

За да се върнете към метафората на влакчета Вместо.

„[Да обичаш някого означава] да ги познаваш дълбоко, да изживееш предизвикателните си страни и да ги прегърнеш напълно.-Психолог Паулет Шерман, псида

„Когато обичате някого, това е по-основно от реалността“, казва д-р. Шерман. „Познавате ги дълбоко, изживейте предизвикателните си страни и ги прегърнете напълно.„Докато моментите на чувство на„ влюбена “със сигурност могат да бъдат част на обичането на някого, последният включва силно чувство за интимност и близост, което е подчертано от ангажираността, казва д -р. Дидонато. В този момент може да изразите признаци на любов, без дори да го осъзнаете. С други думи, чувствате се, че можете да бъдете напълно уязвими с другия човек и че те могат да бъдат напълно уязвими с вас-и чувството на любов и емоционална привързаност между вас ще се засили само с времето поради тази постоянна уязвимост.

Достигайки този етап от любовта, е по -вероятно да участвате във връзка, която ще продължи. Но това много разграничение включва друга ключова разлика между това да си влюбен и да обичаш някого: Докато първото е място, което може да пристигнеш, второто е действие, което ще продължиш да предприемаш.

„Съзнателен избор е да поемете постоянен ангажимент да бъдете там един за друг през добри и лоши времена, а не само когато е забавно“, казва д -р. Шерман. „Именно в онези по-строги моменти, когато бъдете тествани и задействани, ще намерите възможността да работите върху себе си и връзката, за да можете и двамата да станете по-любящи-като a Глагол.”

Когато действате с този вид любов, тя често се показва като версия на взаимозависимостта. „Всеки партньор влияе на другия и резултатите на всеки партньор зависят от другия“, казва д -р. Дидонато. По този начин да обичаш някого означава да приемаш щастието си като ваше щастие и тъгата си като (да) твоята тъга-акт, който със сигурност включва усилия, и въпреки това, също се чувства като решение, което просто не можеш да помогнеш, но да направиш.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.