Класният екшън физика 57 Новият усилен интервал на тренировъчен клас
Физика f.I.T.
Къде се предлага: Physique 57 Горна Западна страна, Ню Йорк и Бевърли Хилс
Пригответе се да се борите с модния комплект за място, след като прозорецът за резервация се отвори: Barre тренировка Fave, Physique 57 Добави нов клас, Physique F.I.T., към опакования си график днес-и той използва интервали за целенасочена тренировка и увеличен кардио.
Това е само един пример за това как Barre Studios разширяват своите предложения, за да надхвърлят просто пулсирането, тонизирането и затягането: те сега искат да избият сърдечната си честота и метаболизма също.
Физика f.I.T., определено прави това, но има допълнителен обрат. Класът се фокусира конкретно върху ръцете и дупето, области, които наричат „вашите най -видими места“ или „Проблеми с зони.”(Предпочитаме„ зони за захранване “, лично, но вие получавате картината.)
По време на нашата сесия фокусът стана болезнено ясен. Ние се гмуркаме направо в интензивна последователност на ARM, удряйки бицепси и трицепси от всички различни ъгли, използвайки тежести от пет до осем килограма. След това се преместихме на работа на седалките, като изтощихме всяка глуте. И докато ръцете и дупето ви са целите, краката ви далеч не са пренебрегвани по време на бицепс къдрици, например, вие пулсирате в широка секунда, като вашите четириноги се молират за милост.
Въпреки че всичко това би било достатъчно, за да се почувства като напълно нов клас, има още: Цялото това тонизиране се случва със скорост на счупване за света на Баре. Кардио избухва под формата на бързи, пълен обсег и танци на бедрото, поддържайте сърцето ви и няма почивки или разтягане до самия край. (ЗАБЕЛЕЖКА: Вероятно не искате да избирате този клас, ако сте напълно нов в Physique или Barre като цяло.)
Така че, докато не е въртяща се сесия, ще създадете изненадващо количество пот. От моя гледна точка, това е много добро нещо. -Лиза Илейн се проведе
$ 36 в Ню Йорк, 28 долара в Лос Анджелис; За повече информация посетете www.Physique57.com
