Ето как да помогнете на приятел, живеещ с хронично заболяване

Принципите на приятелството са доста основни: бъдете за всякакви сесии на Netflix, гледайте котката си, когато е извън града, и винаги се показвайте за задължения за тренировка.

Но когато един приятел страда от хронично заболяване, нещата изведнъж могат да се почувстват много по -сложни. Какви физически ограничения участват? Как я подкрепяте емоционално? И най -належащо, какво точно правите казвам?

Това се отнася за всичко - от текущите здравословни проблемикъм по -сериозни заболявания, като множествена склероза (MS). Като се има предвид, че MS засяга около 400 000 души в САЩ с жени три пъти по-вероятно от мъжете да бъдат засегнати-може да познаете приятел в тази група. И повечето от тези с МС са диагностицирани на възраст между 20 и 40 години.

Но почакай. Какво точно е Г-ЦА? "Множеството склероза е хронична автоимунно заболяване, при което собствената имунна система на човек атакува тяхната централна нервна система-вашата мозъка, гръбначния мозък и оптичните нерви", обяснява Стефани Петерсен, RN, медицинска сестра за MS One to One®, Програма за поддръжка, предлагана от Sanofi Genzyme за хора, живеещи с МС, включително партньори за грижи и доставчици на здравни грижи. „Докато симптомите на MS варират от човек на човек, болестта може да повлияе на зрението на човек, когнитивните способности, двигателната функция, енергийното ниво, чувствителността към стрес, емоционално състояние и баланс."

„Най -важното нещо, което можете да направите, за да помогнете на приятел, страдащ от МС, или всяка хронична болест, е да разбираш, подкрепяш и винаги е там, за да слушаш."

Като приятел, първата стъпка е да се уверите, че получават необходимата подкрепа-и MS One to One® е един от начините да направите това. Чрез програмата медицинските. Плюс това, можете да разгледате уебсайта за допълнителни съвети, инструменти и приложения, за да помогнете за управлението на живота с MS.

Но отвъд това, как да се уверите, че вашият BFF се чувства подкрепен? За да разберем, разговаряхме с Ейми Курц, сертифициран треньор по здраве и уелнес и автор на Ритане на болен. Не е непознат за това, което е чувството да се бориш със здравето си (тя е страдала от разстройство на щитовидната жлеза, цьолиакия и тежко стомашно разстройство), Курц има опит от първа ръка-и тя е тук, за да сподели.

Прочетете за три начина, по които можете да бъдете страхотен приятел на някой, който живее с хроничен здравен проблем, включително точно какво да кажа.

Стъпка 1: Слушайте

"Когато имате хронично заболяване в млада възраст", казва Курц, "не знаете как да се справите, те не знаят как да се справят и това може да предизвика толкова много различни чувства за всички."

Най-важното, казва Курц, е да бъде честен, който върви и в двете посоки. Така че, когато приятел е отворен за нейните ограничения, покажете й, че слушате.

Най -добрият маршрут е да кажете „прости неща, като:„ Виждам през какво преминавате и съм тук. Какво мога да направя, за да ви помогна да се почувствате малко по -добре?'[или]' Как мога да ви помогна да вдигнете настроението си днес?„Просто слушането е такъв подарък, за да дадеш на някого."

Петерсен се съгласява. „В някои случаи предизвикателствата на МС могат да причинят напрежение в отношенията и често хората, живеещи с болестта, могат да се изолират от приятели и членове на семейството“, казва тя тя. „Най -важното нещо, което можете да направите, за да помогнете на приятел, страдащ от МС, или всяка хронична болест, е да разбираш, подкрепяш и винаги е там, за да слушаш."

Стъпка 2: Бъдете съпричастни

За някой, който е болен, лекарите и диагнозите могат да се почувстват като всичко, за което някога говорят, казва Курц. Отговорът? Действайте като положителен изход и предизвикате общите си интереси, за да им напомните, че знаете, че са повече от болестта им.

„Всичко, което предлага на човек връзка с истинското им сърце, а не с техните диагнози-е полезно“, съветва тя. „Това им напомня, че те са много повече от физическото си тяло и че останалите трябва да бъдат добре подхранвани във всички области, за да се грижат правилно за тяхната физическа борба."

Стъпка 3: Дайте си време

И накрая, за да бъда кратък: покажете се. Курц казва, че винаги има творчески начин да правите планове около това, което вашият приятел мога do-thish е изключително важно за някой с МС, който може да се възползва от подкрепа с всеки ден задачи като да остане активен или приготвяне на храна.

"Дори и да играете карти във вашите PJs или да гледате телевизия заедно, да се сблъскате с глупави лица, да ходите на разходка ... всичко леко и забавно, което подхранва вашата връзка", препоръчва тя. „Много хора се чувстват откъснати от своите близки и от общността си, когато са болни, посягащи към тях, има голямо влияние."

Не е достатъчно близо за IRL Hang Sesh? Курц съветва да планира седмично обаждане за чат. „Най-важното е, че бъдете честни и бъдете нормални и бъдете присъстващи-това е най-голямото нещо, което можете да направите за приятел в нужда или всяко приятелство наистина“, казва тя. „Попитайте как можете да се покажете за тях."

Познавате ли някой, който би могъл да се възползва MS One to One®? Научете повече за програмата за поддръжка, насочена към овластяване на всеки, който живее с рецидивиращи MS в Msonetoone.com, или се обадете (855) 676-6326, за да говорите с медицинска сестра.

Снимка: Stocksy/Bonninstudio