Ето какво да се запасите в най-добрата килерче за мигновена храна за хранене

Опитът да ядете чисто е стъпка първа от това да придадете на начина на живот на уелнес преобразяване (тъй като това, което ядете, засяга всичко - от атлетическите резултати до тена ви), така че независимо дали се занимавате с палео или размазвате цялата си храна в куркума, има вероятност вашата диета да е диетата ви е диетата ви е диетата ви диета е диетата ви е диетата ви диета е диетата ви е диетата ви диета е вашата диета, има вероятност диетата ви да е вашата диета, има вероятност вашата диета да е диетата ви диета, има вероятност диетата ви да е вашата диета, има вероятност диетата ви да е вашата диета, има вероятност диетата ви да е диетата ви ще отразява вашите усилия за чисто ядене.

За Сара Дж. Gim, основател на TheDeliciousLife, хранене с чисто означава приоритизиране на качеството, органични съставки, но тя не е прекалено стриктна относно налагането на правила за храна.

„Моята обща философия около храната е:„ Направете най -доброто, което можете да ядете най -доброто за вас “, обяснява Гим. „Започнете с получаване на основна представа за това, което е най-доброто за вас-конкретните ви нужди на храненето. След това направете най-доброто, което можете по отношение на закупуването на най-висококачествените съставки, които можете, и яденето на тези храни толкова често, колкото можете с разбирането, че яденето на реалния живот не винаги е перфектно."

„Направете най -доброто, което можете да ядете най -доброто за вас."

GIM също прилага тази напълно истинска философия за това как храни Мили, нейния микс от чихуахуа/изходящ BFF. "Мили е малко микс от Чихуахуа, който е част от семейството от малко повече от пет години", казва Гим. „Тя има толкова забавна, палава личност и изражението на лицето й е весело."

За Millie, Gim Stocks Castor & Pollux® Pristine®-единствената пълна линия от домашни любимци, приготвена с отговорни съставки като говеждо месо и дива уловена сьомга.

„Храня Мили толкова съвестно, колкото храня всеки друг в семейството си със храна, която поддържа здравословен начин на живот“, казва тя. „Харесвам Pristine®, защото е направен с отговорно снабдени съставки като говеждо месо и органични нахути, същия тип съставки, които избирам за себе си, и без консерванти или ненужни пълнители."

Превъртете надолу, за да получите Deets на нейните килери Staples-Plus Изтеглете списъка й с хранителни стоки, за да дадете на собствената си килерче здравословно преобразяване.

Нека да поговорим за ежедневните ви масла за готвене и оцети на горния рафт.

Започнах да използвам ябълков оцет, когато започнах бавно готварски бульон и запаси у дома, но разбрах, че прави страхотен винегрет, който е различен от обичайния червен винен винегрет. Ароматът е малко по -остра и може да се изправи пред по -сърдечни съставки и по -силни ароматизирани сирена и риба в салати.

Маслото от авокадо има висока точка на дим, така че го използвам за по -висока топлинна сокция и пържене на тигана, и въпреки че има отличителен вкус, то е по- „неутрално“ за пикантно готвене, отколкото да кажем, кокосово масло.

Защо да държите храната за кучета на горния рафт?

Храната на Мили (любимата й е рецептата за говеждо месо и нахут на Pristine® е на горния рафт на килера с другите храни, които използвам всеки ден.

Каква е вашата тайна за поддържането на килера си толкова подредена?

Готови ли сте за голямата тайна?! Съвпадение, модулни контейнери за съхранение на храна. Също така, наличието на ограничен брой контейнери помага да се поддържат килера редактирана до основни неща. Може да съм по -малко склонен да купя тази гигантска чанта с чипс, ако в килера няма място за това. (Добре, но може би все пак ще купя по -малката чанта.)

Какво съхранявате в контейнерите си за съхранение?

Вторият рафт държи зърна, семена и съставки като юфка на соба, оризова юфка и опаковки с ориз. Двата червени контейнера имат различни органични киноа: червени и смесица от червено, черно и бяло. Червените и черните киноази поддържат по -твърда текстура, когато се готвят, така че обичам да ги хвърлям в салати.

От другата страна са тъмнозелени пепити и светлозелени конопени семена. Поддържам и органични семена от чиа, органични ленени семена и органични слънчогледови семена. Правих пикантни граноли, които да заменят крутоните за хрускане на салати. Печен чесън и билка гранола е моят настоящ фаворит на зеле!

Кошчето за съхранение с елда соба също съдържа оризови юфки, нишесте от сладък картоф и опаковки с оризова хартия. Soba има страхотна текстура за ястия, подобни на салата. Soba, Avocado и хрупкави зеленчуци като краставица и Snap Peas с мисо джинджифил винегрет е освежаващо през лятото.

Вие запасявате много семена и боб. Имате ли такъв, който е любимият ви?

Правя всичко възможно да готвя с боб, като започвам със сушен боб като органичен нахут, накисване и след това готвене, но кой в ​​реалния си живот има време за това? Не съм аз.

Консервираните боб са страхотни, когато искам да сглобя ястие веднага или не искам да държа печката за дълго време, като през лятото. В момента обичам лятна, без готвене салата, приготвена с бял боб, риба тон в зехтин, всякакъв вид остри, пиперливи зеленина и салса на магданоз.

Кои са някои от вашите закуски?

Правя всичко възможно да закуся пресни продукти и особено обичам хрупкави зеленчуци като краставици, щракащи граха, репички и моркови, за да загребват хумус, където са тези органични консервирани нахути удобно.

Обикновено не ям твърде много сладки храни като бисквитки или торта, но когато имам случайно желание, няколко ленти от изсушено манго или папая са почти като бонбони. Смоковете, заедно с кайсии и дати, са чудесни за дъски за сирене и шаркутерии.

Що се отнася до времето за закуска на Мили, тя има своя малък вътрешен часовник за храна. Когато е време за хранене, тя вече чака търпеливо в кухнята за мен, или ако тичам малко късно, когато я храня, тя влиза в каква. Когато отворя килера, тя скача на задните си крака и гледа право на рафта с храната си. Доста е сладко!

Напълно копаейки съветите на Gim? Изтеглете нейния прост списък за пазаруване тук, зареден с отговорни храни за вас и вашия четирикрак приятел, и пазарувайте Castor & Pollux Pristine®.

В партньорство с Castor & Pollux®

Изображения: Сара Гим