Как предприемачът успява да даде приоритет на уелнес (за себе си и кучето си) дори с график, опакован от конфитюр
Не ни разбирайте погрешно, ние обичаме добра тенденция на уелнес, но освен че често сме по-достъпни от най-бумболеж. И за натоварения предприемач Грейс Ченг, основателят и изпълнителен директор на Mylk Labs, тази част от решаващите части.
"Колкото и да съм зает, ще се погрижа да се вмъкна в тренировка поне два пъти по време на работната седмица", казва Ченг. "Обикновено е след часове, но колкото и да съм уморен, все пак ще отида ... и никога не съжалявам!"
Друг мотивиращ фактор за приспособяване на уелнес в нейната рутина? 7-годишната й японска Акита, Суки. "Научих много от отглеждането на собственото си бебе на козина", казва Ченг. „Суки е първият ми, въпреки че имахме семейни кучета. В края на деня става въпрос за това, че й е показана достатъчно любов и ме принуждава да присъствам в натоварения си живот, за да се наслаждавам."
Фокусирането върху наличието е нейният метод за не само приоритет на собственото си благополучие, но и на Суки, чиято уелнес рутинна включва ежедневни разходки, игри на влекач и питателна диета. Когато избирате храна за Suki, основният приоритет на Чен е здравословни съставки--не за разлика от нейния подход към овесената каша на Mylk Lab, която се прави с помощта на растителни, цели съставки-и тя предпочита кучетата с висококачествени протеини като първа съставка.
Кучешка храна, която зависи от нейните стандарти? Hill's Science Diet Adult Perfect Digestion Dog Food, която поддържа храносмилателното благополучие и здравословен микробиом, с висококачествен протеин и други ключови хранителни вещества.
"Той има пиле като първа съставка, няма консерванти или изкуствени цветове и има много добре закръглена хранителна профил", казва Ченг. „Изглежда, че седи добре с чувствителния стомах на Суки и най -важното е, че тя го обича! Тя е придирчив ядец, но тя ще го забие веднага щом го сервирам.„Доказателството, което го поддържа просто, наистина се изплаща.
Искате помощ при създаването на собствена здравословна рутина за кучета? Ето как Ченг засилва уелнес на Суки и нейното собствено.
Как прави уелнес да се случи за Суки
Когато става въпрос за здравословна рутина за кучетата, основите са важни и за тях. Това означава да сервирате обяд и вечеря навреме, да ги оставите навън за почивки на чист въздух и баня, да ходите на разходки и да се уверите, че им давате много драскотини през целия ден, казва Ченг.
Освен това тя прекарва и толкова качествено време със Суки, колкото може. "Ако излизам на обяд, всъщност ще я доведа със себе си и седна на вътрешния двор", казва тя. „Не само я прави щастлива, че може да излезе с мен, но и получава много драскотини от непознати, минаващи покрай него. Знам, че й се радва."
И като храни Суки, свой собствен обяд на науката за науката за хълма за възрастни перфектно храносмилане за храносмилане, тя стига до носене на вкусно ястие, което осигурява балансирано хранене, за да подкрепи цялостното й уелнес и да й помогне да се почувства най -добре. Плюс това, той съдържа ActivBiome+, изключителна комбинация от пребиотици, пълнозърнести овес и тиква, за да поддържа и корема си щастлива.
Как прави уелнес да се случи за себе си
Много разходки не са само от полза за Суки, те също са един от начините, по които Ченг се вписва в собствената си грижа, особено през натоварените седмици. Тя ги използва като кратки, планирани почивки от ежедневния си шлифовъчен, което е нещо, в което се опитва да работи често.
"Обикновено си правя почивки, като извеждам Суки навън за бърза почивка, или ако съм останал на компютъра си по цял ден, ще я изведа на едночасова разходка през нощта", казва Ченг. Освен движението, другата й топ уелнес гол е да остане хидратирана през целия ден, което е също толкова важно за Суки. Виж? Това се свежда до основите-за вас и вашето куче.
Пазарувайте кучешка храна
Снимки: Грейс Чен; Изкуство: Ами+добро творчество
