Ако наистина, честно казано, напълно се доверявам на партньора си, защо изпитвам нужда да се измъкна?

И все пак, само защото човешката природа е да искаш да знаеш какво се случва, не прави здравословното знание. (Но вероятно вече знаете, че тъй като сте тук, четете тази статия.) "Ефектите върху връзката могат да се хранят в недоверие там. Cirbus казва, добавяйки, че знанието как да шпионирате някого и да преминете с него може да изглежда достатъчно безобидно на практика в реално време, но нарушаването на личните граници нарушава доверието и там може да настъпи вредата.

Ако искате да спрете подхранването си в техните следи, имате късмет: DR. Cirbus казва първо да помислите защо изпитвате нужда да го направите на първо място, а след това да обърнете внимание дали тази нужда е удовлетворена след сесия. „Импулсът се крие във вас, което означава, че имате силата да копаете по -дълбоко и да разберете какво всъщност се случва“, казва тя.

Когато става въпрос за това да знаете как да шпионирате някого и да решите дали трябва да го направите, задайте си следните 3 въпроса:

1. Какви емоции можете да разпознаете вътрешно преди, по време и след като се измъкнете?

2. От какво се нуждае ще се срещне тази информация за вас? Помага ли ви да се чувствате мощни да знаете? Успокояването ли е знанието някаква несигурност по -дълбоко във вас?

3. Как би ви се почувствал, ако някой четеше Вашият частна информация? Признаването на това е нарушение и съпричастността на другия човек може да ви помогне да спрете да участвате в това поведение.

Още PRO съвети: Ето четири неща, които прави, който експерт по връзки прави За да запази брака си здрав. И Този тест ще ви помогне да определите Коя от деветте структури за взаимоотношения са най -подходящи за вас.