Ако дъските убиват китките ви, помислете за този инструмент за 20 долара за задължително състояние

След няколко седмици редовна употреба ще бъдете на път да държите четиричасова дъска (или поне, 1-минутна опция) своя собствена.

Разтягането на китките е също толкова важно, колкото да ги укрепите, така че не забравяйте да следвате заедно с видеото по-долу, за да дадете на тези често игнорирани мускули малко допълнителна любов.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.