В новата си книга авторите Chelsey Luger и Thosh Collins разглеждат 7 -те кръга на коренните учения, които ни поддържат добре

Челси Лугер и съпругът й Тош Колинс отдавна се застъпваха и подчертаха начина на живот на коренното население и перспективата за уелнес, особено чрез тяхната уелнес инициатива-Уел за културата. Сега двойката пусна книгата си Седемте кръга, която разглежда и дава изпълнителни практики в седемте области, които са от решаващо значение за цялостното здраве: храна, церемония, движение, сън, свещено пространство, общност и връзка със сушата.

В тази книга авторите ви помагат да изследвате тези пространства с помощта на интимно коренно знание за предци, за да се ориентирате в собственото си духовно, физическо и емоционално благополучие. Разговаряхме с Luger, за да влезем в това, което книгата може да ви предложи, както и защо е толкова важно да разгледате уелнес чрез различни лещи.

CL: За коренното население, приближаването до уелнес с нашите културни и духовни светогледи в центъра е много интуитивно, защото те са склонни да бъдат учения, с които сме отгледани. Поради постоянния въпрос за расизма и дискриминацията, често се налага да преодоляваме препятствието да се чувстваме добре дошли в уелнес пространство. Но след като изградим тази увереност и си позволяваме да интегрираме културните и духовните си учения с уелнес начин на живот, всичко щраква и то става много овластяващо.

За хората, които не са коренни, най-голямото препятствие е да научите за колониализма на заселниците и как тази история е абсолютно съществено за разбирането защо хората от всички сфери на живота се борят със здравето днес. Но след като това стане ясно, пътят към колективно изцеление се разкрива.

Повечето американци изобщо знаят за коренната култура и история. Това обогатява нашата история и ни се стреми, за да разберем по -добре коренните знания, а уелнесът е красив обектив, чрез който човек може да опознае коренното население.

W+g: индигенността е огромна и разнообразна-какво е обединяващото нещо или няколко обединяващи идеали, които всички/повечето общности споделят? Как се играе това в уелнес?

CL: Много коренни хора вярват в търсенето на баланс, а не в съвършенството. Ние сме научени да бъдем смирени, че сме само хора и приемаме възходи и падения на живота. Знаем също, че животът е цикличен-всичко е непрекъснато пътуване, а не линеен скок от точка А до точка Б. Това ни държи смирени през добрите времена и също ни държи надеждата по време на по-ниски времена-знаем, че Вселената ще върне баланс в нашия жизнен път в крайна сметка.

Много коренни хора и общности също са много запознати с концепцията за взаимосвързаност. Ясно ни е, че това, което е добро за физическото ни здраве, също е добро за нашето психическо, духовно и емоционално здраве. Нашите предци никога не поставят тези неща в отделни категории и кутии, както прави западният свят. Всички неща са взаимосвързани.

W+G: Какво според вас е най -трудното от седемте кръга, които да включат в собствения си живот? Защо?

CL: В живота винаги има възходи и падения и така във всеки даден ден един от седемте кръга може да бъде повече или по -малко труден за включване, отколкото друг. Например, понякога се събуждам, като се чувствам много развълнуван за тренировка, която съм планирал за този ден, докато друг път се чувства почти невъзможно да се създаде този тип енергия. И така, тя се променя ежедневно. Добрата новина е, че седемте кръга са карта на възможностите. Дори и да не сте се занимавали с практика на движение, те по същество ще ви покажат, че има и други възможности за участие в уелнес, като готвене „Свещено пространство“ и т.н. Уелнесът е много повече от просто диета и упражнения и тази книга обхваща този факт.

„Уелнесът е много повече от просто диета и упражнения и тази книга обхваща този факт."-Chelsey Luger

W+G: Как хората могат да се съобразяват с коренното население и практики?

CL: Докато пишеше тази книга, имахме предвид, че като гласове на коренното уелнес, ние имаме голяма отговорност за рамото. Ние винаги сме подкрепяни от, но също така носим отговорност от нашите общности и затова не беше съмнение, че ще напишем по темата за присвояването на културата по начин, който ясно обяснява колко дълбоко е вкоренена историята му и колко вредна може да бъде тя. Читателите ще намерят тези подробности в главата на церемонията. Уверени сме, че те ще се отдалечат с желание да подкрепят коренното население в нашата културна поверителност, когато е необходимо, а също и да подкрепят програмите за коренно и културно съживяване, които са от полза за местната младост, за разлика от постоянното желание за експлоатация или подходящо духовността ни , както е толкова разпространено в уелнес индустрията.

W+G: Всичко друго, което искате да споделите за книгата или благосъстоянието във връзка с коренните практики?

CL: Ние сме развълнувани, че сме част от нарастващото и продължаващо движение за деколонизиране на уелнес и възстановяване на здравето в коренните общности и ние сме почитани от възможността да споделим нашата гледна точка за коренното уелнес със света. Ще откриете това Седемте кръга е зона без преценка. В идеалния случай това ще помогне на читателите не само да разширят разбирането си за уелнес, но и да прегърнат собствената си сила и дарове, с които са родени.

Можете да закупите книгата за $ 29.99 на книжарницата.org и amazon или където и да се продават книги.