Търсите по -добра връзка с приятелите ви? Опитайте да започнете групов групов чат

Водещият световен научен експерт по благодарност, Робърт А. Emmons, нарече този бонус на благодарност като изграждане на „нещо като психологическа имунна система, която може да ни подплати, когато паднем."Нещо повече, пише той," има научни доказателства, че благодарните хора са по -издръжливи да стресират."

Този вид комуникация не може да бъде по -различен от по -голямата част от ежедневните ми съобщения или посещения на Quicksands на социалните медии. Съобщенията в нашата благодарна група осезаемо задълбочиха връзката между нас, като същевременно ни поддържаха редовно и естествено актуализирани с отиване в живота на другия. Простият формат на групата приветства както светския, така и максималния; Споделянето на този спектър с хора осигурява реална близост. Емънс нарича благодарност „социална емоция“ и открих, че това е вярно. Сигурен съм, че това помага да се обясни защо съм намерил споделяне на благодарност с другите, вместо да го огранича на частните страници на списание, за да го направя по -богата практика.

Моите приятели и аз сме част от по -голям културен момент на благодарност. Интернет търси „Какво е благодарност?”Ракетираше близо шесткратно между 2020 и 2021 г. Отчасти мисля, че това отразява как сме били по -способни да оценяваме неща, които сме имали през цялото време против контраста на пандемията. Но мисля, че се разкрива за нещо друго, което става по -ясно с последните събития: нашето желание да бъдем повече контролирани колко сме свързани с живота си и към другите. Простото решение на чат от групови групови градове ми обзаведе живота с непоколебим източник на тази връзка и признателност и това е нещо, за което съм най -благодарен.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.