5 причини, поради които 2015 г. е годината на барето

Има фитнес тенденции и тогава има пълни явления. И Barre тренировки-които вземат сигналите си от скулптурни балетни подгрявания-е определено Последните, придобиват поклонници, носещи с пясъци. (Има причина, поради която прогнозирахме, че 2015 г. е годината, в която тези, които не са чували за Баре, или все още са опитали клас, ще: сега има близо 700 корпоративни студия, разпространени в цялата страна, като в цялата страна са с 100 по-планирани до по-скоро до 100 планирани до по-скоро до 100 предвидени до още 100 предмети до 100 планирани до 100 предвидени до 100 предвидени до 100 планирани до 100 предвидени до 100 предвидени до 100, като 100 са предвидени до 100, като 100 са предвидени до 100, като са 100 предвидени до 100 предвидени до 100, като са 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани до 100, със 100 планирани още 100, със 100 предвидени до 100, със 100 планирани. Отворено през следващата година.)

Но какво точно ли е за баре, което го накара да се запали като въртящ се, CrossFit и Yoga? Ето всичко, което трябва да знаете за страхотното изкачване на Баре.

И така, наистина е, че е баре толкова лудо популярно изведнъж?

1. Това е ефективна тренировка за ритник, Кажи БареЕкспертиДжил Дейли, основател на метода на Дейли, и Сади Линкълн, основател на Barre3.

„Индустрията на Баре непрекъснато се разраства и разширява толкова години, защото класовете работят“, казва Дейли, а не да копае думи. Линкълн не можеше да се съгласи повече. „Класовете за баре като цяло ефективно оформят тялото във вълнуващ групов формат, зададен на музика, която е рецепта за успех“, казва тя тя.

2. Можете да вземете баре класове навсякъде в почти всяка държава и тонове предградия. Докато Bootcamp и SoulCycle на Бари са главно в големите градове, Баре не е строго нещо на източния или западния бряг, нито е ограничен до основните столични райони навсякъде. (И много студия като Physique57 и Barre3 предлагат часове онлайн.)

Добре, така че защо студията сега са навсякъде? За разлика от студиото, натоварено с оборудване, напълнено с 10 000 долара бягащи пътеки или 55 спин велосипеда, които записват и показват вашия въртящ момент, студио Barre, с парапети, подови настилки и озвучителна система, обикновено е много по-лесно финансово предложение.

За доказателство за метеоричния възход на Баре, просто погледнете Pure Barre, който сега има приблизително 275 студиа в цялата страна с отвори, постоянно се увеличава всяка година от 2012 г. (42 през 2012 г., 66 през 2013 г. и 85 през 2014 г.). Безопасен залог е, че повече американски жени---и да, това е главно жените се подреждат в барето, отколкото са скочили на велосипед SoulCycle.

3. Балетните корени и резонати от тялото с жени, които търсят тренировка, която създава дълги, стройни мускули. И това не е лагер за зареждане, така че има по-малко фактор на сплашване, тъй като не влиза в убиещите движения на тренировки с висока интензивност или води до предполагаемото му „натрупване“ на мускулите. Също така, в потния спектър, Баре е тренировка, която не е задължително да изисква душ, така че имате шанс да запазите издухването си, докато пулсирате, подгънете и водни ски в студио Barre, ако го притискате Преди работа или на път за вечеря.

4. Подобно на йога, сега има тонове разнообразие. Докато реквизитите са склонни да бъдат същите (балетна баре, тонизираща топка и свободни тежести), стиловете на барето сега варират от вдъхновения от йога и пилате. Така че можете да опитате, докато не намерите перфектното прилягане.

Сред 700 -те студиа, които вече са отворени, имате своите пионери (като Physique 57, Core Fusion Barre при Exhale и метода на бара), популярни играчи с национално присъствие (помислете Barre3, методът на Дейли, Flybarre, Cardio Barre и Xtend Barre), както и отглеждането на регионални марки (като Pop Physique и Cardio Barre в Калифорния и отидете фигури в Кънектикът), плюс инди студия от Barre Tribeca до Pulse 163 в Маями.

5. Баре превръща много студенти от твърди в собственици на бизнес. Много студиа Barre са използвали модел на франчайзинг, за да се разпространят в цялата страна и много От тези студия се отварят от привърженици, които сами започнаха като студенти и са се обсебени или са видели по -удовлетворяваща кариера пред тях от това, което смятат, че ще направят с живота си.

„Повечето от нашите собственици на франчайзинг са били студенти от метода на Дейли [сега има 52 места в цялата страна] и много от тях са работили като учители по метода на Дейли преди да станат собственици“, казва Дейли. „Те стават част от културата и виждат какво невероятно въздействие може да окаже върху живота им и искат да споделят това със собствените си общности или да създават общност около нея."

Линкълн също е преживял това с Barre3. „Много от моите собственици отвориха Barre3, защото се преместиха и трябваше да има студио в новия им роден град “, казва тя.

Долния ред? Независимо дали сте в корема до бара на растяща, национална марка или опитайте по -малко студио, вероятно е време да инвестирате в чифт доста зърнени чорапи. -Моли Галахер