Направете тези бавни седмици да ускорят, като използвате няколко психологически трика

Така че наистина, изкуството на контрола на времето се свежда до разпръскване на календара ви с вълнуващи преживявания, а също така успокоява тревожния ум, като знае как да завладее задачите под ръка и след това да изключим изключването. "Когато сте в състояние на поток, където се наслаждавате на себе си и нещата просто се случват, без да обмисляте много, времето изглежда много бързо", д -р. Дарам казва. „Ако искате време да изглежда по -бързо, отпуснете вниманието си и направете нещо, което ще ви позволи да влезете в повече от поток, като слушане на музика, медитация, упражнение, което ви харесва или погасявате животно."И ако се опитвате да удължите момента и да увеличите максимално престоя си? Радвай се на малките неща. „Обърнете много повече внимание на случващото се около вас“, продължава тя. „Отделете време да забележите малки подробности.”

И знайте, че макар да меленето изглежда безкрайно, винаги има още един уикенд на хоризонта.

Трябва сериозно да се подмладяват? Изпробвайте някои от най-релаксиращите каси за сън за всички времена. О, и има положително време за планиране да не прави нищо всяка седмица.