Добре, tmi колко е грубо, всъщност да не миете ръцете си след пикаене?
По -конкретно, в среда за баня, микробите се разпространяват по последния маршрут. Ръцете ви могат да вдигнат малките бъгери, докато пикаете, изтривате, и Flushing, според Хана Нюман, MPH, CIC, FAPIC, директор по превенция на инфекцията в болница Lenox Hill Hospital. Нещо повече, всеки път, когато тоалетната се промива, микроорганизмите и частиците на фекалната материя се аерозолизират (i.E., окачена във въздуха) и се приземява на други повърхности като дръжки на вратите, казва тя.
С други думи, използването на банята е един от многото начини, по които микробите могат да се качат на вашите ръце. Отнемането на 20 секунди за измиване на ръцете със сапунена вода ефективно ще премахне микробите. Но всъщност е опасно, ако не го направите?
Защо трябва да си миете ръцете след пикаене
Ето нещото: много видове бактерии, причиняващи болести, могат да замърсят обществените и частните бани, казва Нюман. Това включва E. Коли, Салмонела, и Стафилококус ауреус, само за да назовем няколко микроби.
Много от тези микроорганизми могат да оцелеят в продължение на няколко часа по неодушевени повърхности, ако се приеме, че банята не е просто почистена, обяснява Нюман. „Други, като Norovirus, Clostridioides difficile, и хепатит А, може да оцелее в продължение на седмици или месеци “, добавя тя. Например, според Нюман, c. Difficile-A стомашно-чревни бактерии, които причиняват гадене, повръщане и диария, се развиват, за да образуват спори или защитна „черупка“, която му позволява да оцелее до пет (да, пет) месеци.
Сега, надявам се, вие дезинфекцирате собствената си баня по -често от всеки пет месеца. Но въпросът е,. Това е особено вероятно в обществените бани, които често са зони с висок трафик, които могат или не могат да се почистват редовно.
Всичко казано, винаги трябва да си миете ръцете със сапун и вода след пикаене, казва Нюман. Това е най -добрият начин да се намали рискът да се разболеете или да разпространявате микроби на други. Промиването на ръка след Pee е още по-важно „преди приготвянето на храна, докосването до очите, носа, устата или лицето или грижите за хората, които са изложени на риск да се разболеят“, добавя Нюман.
Но какво ще стане, ако не планирате да правите някое от тези неща след пикаене? Все още е разумно да миете вашите ръкавици, всеки път, според Newman. В противен случай можете да разпространите тези микроби на други повърхности (помислете: вашата клавиатура, телефон или волан), с които може да се справите, преди да ядете или докоснете лицето си по -късно.
Как правилно да измиете ръцете си
По време на разгара на пандемията Covid-19, правилното промиване на ръцете беше особено гореща тема. Но в случай, че се нуждаете от опресняване, Нюман обяснява правилния начин да измиете ръцете си:
- Намокрете старателно ръцете си; Температурата на водата няма значение, но избягвайте да използвате много гореща вода, която може да изсуши кожата ви.
- Добавете достатъчно сапун, около количество с размер.
- Пепеша и почиствайте всяка част от ръцете си, фокусирайки се върху труднодостъпни зони като под нокти, между пръсти, дъна на палците ви и под бижута.
- Изтрийте ръцете си за минимум 20 секунди.
- Изплакнете добре ръцете си.
- Изсушете ръцете си с хартиена кърпа.
Докато сте в него, можете да използвате хартиената кърпа, за да изключите мивката и да отворите вратата на банята, за да избегнете повторно замърсяване на прясно почистените си ръце, казва Нюман.
Ако не можете да стигнете до мивка, CDC предлага да използвате дезинфектант на ръцете на базата на алкохол с поне 60 процента алкохол. Но имайте предвид, че като цяло промиването на ръка със сапунена вода винаги е пътят. Както отбелязва Нюман, „алкохолът не може да проникне през бактерии, формиращи спори ° С. difficile, Така че физическото триене на промиването на ръцете [ще] премахне тези бактерии от ръцете.”
Накратко, най -добре е винаги да си миете ръцете след пикаене, особено преди да ядете или докоснете лицето си. Може да изглежда като неудобство, но това е един от най -лесните начини да останете здрави и да поддържате болестта на разстояние.
